7 koristi za pomarančno lupino za zdravje
Pomaranče za nas že dolgo niso več eksotika. Prodajajo se vse leto, jih je enostavno shraniti, ugodno in zelo koristno. In pomaranče so tudi čudovita sladica. Pomarančna kaša je vključena v solate in omake. Pomarančni sok je priljubljena pijača mnogih Rusov. Toda pomarančna lupina je veliko manj povpraševanja. Danes vam bomo povedali, zakaj ne smete hititi z metanjem oranžnih kož in kakšne koristi lahko prinesejo vašemu zdravju.
Vir: depositphotos.com
Izboljšanje stanja kože
Pomarančna lupina vsebuje veliko količino organskih kislin in vitamina C, ki kožo tonirajo in nahranijo, zaradi česar je njen površinski sloj bolj elastičen in zategnjen. Maska za obraz je pripravljena iz dveh žličk drobno zmlete pomarančne lupine in ene žličke naravnega medu. Zmes razredčimo z nesladkanim jogurtom do goste paste in nanesemo na obraz 20 minut, nato speremo s toplo vodo. Z uporabo tega zdravila 2-3 krat na teden lahko hitro obnovite ton kože in izboljšate njeno barvo.
Maska, ki pomaga v boju proti staranju kože, je narejena iz zdrobljene pomarančne lupine, medu in mletih ovsenih kosmičev, vzetih v enakih razmerjih. Nastala kaša se enkrat na teden pol ure nanese na obraz, vrat in dekolte. Maska vlaži in napne zgornjo plast kože, zmanjša gube in zabuhlost.
Beljenje zob
Notranja (bela) plast pomarančne lupine vsebuje snovi, ki lahko osvetlijo zobno sklenino in odpravijo grde temne lise, ki sčasoma prekrijejo površino zob. Da se znebite te težave, si morate 2-3 krat na teden zob obrisati z notranjostjo pomarančne lupine. Vsebuje organske kisline, zato si po vsakem postopku sperite usta s toplo vodo.
Pomoč pri hujšanju
Pomarančna lupina vsebuje vitamine, ki aktivirajo presnovne procese v telesu, in eterična olja, ki zmanjšujejo apetit. Seveda ne smete samo grizljati pomarančne lupine. A pijača iz nje lahko pomaga tistim, ki želijo shujšati. Oranžne kože se položijo v enem sloju na toplem, prezračevanem mestu, dobro posušijo in nato razbijejo na majhne koščke. Za pripravo zdrave pijače žlico suhih skorj vlijemo v kozarec vrele vode (najbolje v keramični posodi), pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se kuha 10 minut, nato lupino odstranimo (če tega ne storimo, ima poparek grenak okus) in tekočini dodamo med (po okus). Ta pijača lahko nadomesti običajni črni čaj. Dva kozarca infuzije na dan lahko znatno pospešita metabolizem in pomagata znebiti odvečnih kilogramov.
Izboljšanje dela kardiovaskularnega sistema
Redno uživanje čaja pomarančne lupine blagodejno vpliva na kardiovaskularni sistem. Dejstvo je, da lupina vsebuje pektin, ki znižuje krvni tlak in normalizira raven holesterola v krvi, pa tudi snovi, ki povečajo tonus žilnih sten.
Ljudje, ki hrani in pijačam radi dodajajo pomarančno lupinico, manj verjetno trpijo zaradi padcev krvnega tlaka, krčnih žil, miokardnega infarkta in možganske kapi.
Normalizacija delovanja črevesja
Eterična olja in pektin v pomarančni lupini pomagajo izboljšati prebavo hrane. Lupina vsebuje rastlinska vlakna, ki pomagajo lajšati zaprtje. Tudi nekaj požirkov pomarančne infuzije po obilnem obroku bo pomagalo preprečiti napenjanje, zgago in občutek teže v želodcu.
Strašenje žuželk, ki sesajo kri
Večina žuželk se boji ostrega vonja, ki ga eterična olja oddajo pomarančnim olupkom. S širjenjem sveže lupine na odprtih predelih telesa se lahko za nekaj časa znebite nadležnih komarjev. Prah iz posušenih kož odganja muhe in molje. Res je, da ta učinek ne traja dolgo, saj aroma citrusov precej hitro izgine. Vendar je zdravilo eno najbolj dostopnih in hkrati popolnoma neškodljivo za zdravje.
Naravni okus
Zdrobljena pomarančna lupina se že dolgo uporablja kot aromatična snov v proizvodnji slaščic, pekovskih izdelkov, pijač in drugih živilskih izdelkov. Uporablja se lahko tudi za domače namene. Na primer, decoction ali infuzija pomarančnih lupin, razpršena s pršilko, bo pomagala osvežiti zrak v sobi. Pomembno je le vedeti, da nekatere snovi, ki tvorijo lupino, slabo puščajo madeže na svetlih tkaninah in drugih površinah. Zato bodite previdni pri škropljenju takšnih tekočin.
Uporaba pomarančne lupine v prehrambene, medicinske in gospodinjske namene ima samo eno absolutno kontraindikacijo: individualna nestrpnost agrumov. Ne pozabite: če nekdo okoli vas trpi za tovrstnimi alergijskimi reakcijami, ni varno ponuditi poparek pomarančnih olupkov in celo osvežiti zrak v stanovanju s takim sredstvom!
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
