Kako Se V 5 Dneh Znebiti Vzrokov Stresa V Službi?

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Kako se v 5 dneh znebiti vzrokov stresa v službi?

Vzroki stresa pri delu

Kako pogosto imate željo zapustiti službo, spakirati stvari v nahrbtnik in se oddaljiti od vseh težav in odgovornosti? Zagotovo sanjate, da bi živeli v harmoniji s sabo, a pridete v službo, občutite napetost in razumete, da morate nekaj spremeniti. Nehaš, iščeš novo mesto, najdeš in življenje se zdi na bolje, a čez nekaj časa se začarani krog zapre pri istih mislih: "Utrujen sem!" Sovražim svojo službo! Kateri so vzroki za stres v službi? Zakaj poklici, ki jih študiramo pet let ali več, postanejo sovražni?

Februarja 2016 so Vesti-Ekonomika objavile oceno najbolj stresnih poklicev. Torej po navedbah publikacije med prvih deset poklicev, ki jih spremlja nenehen stres, spadajo: gasilci, piloti, šolski učitelji, voditelji na radiu in televiziji, zdravstveni delavci in kontrolorji zračnega prometa.

Glavni vzroki stresa pri delu za večino ljudi so: ogromno dela, prepiri s šefi, neupoštevanje rokov za projekt, občutek, da ste podcenjeni. Ne glede na to, kako paradoksalno se sliši, toda "dolgčas" zaradi brezdelja v službi povzroča enak stres kot "čas stiskanja". Le če se zaradi preobilice opravil počutite pregnane, se v primeru pomanjkanja dela pojavi neuporabnost. Se pravi, tudi kot vodja srednje stopnje se v službi nenehno srečujete s temi vzroki stresa. Zdaj pa si predstavljajte stres gasilcev, pilotov in zdravstvenih delavcev, ki niso odgovorni le za finančno stanje podjetja, ampak tudi za življenje ljudi. Ali pa šolski učitelji, ki se počutijo odgovorne do svojih staršev za otroke, ki so jim zaupani. Izkazalo se je, da je delo trajno,nenehni stres. Je tako? In kako ravnati s tem?

Ali lahko človek prezre vzroke stresa v službi?

Zakaj je tako težko obvladovati čustva, ko šef »predava« v spustljivem tonu ali kadar razvajeni študent posnema in ignorira komentarje? Vse se dogaja na ravni človeške fiziologije. Ko smo v stresni situaciji, naše nadledvične žleze sproščajo v kri hormone kortizol, epinefrin (adrenalin) in noradrenalin, ki jih imenujemo stresni hormoni. Njihov val povzroča razdražljivost, napetost in tesnobo - simptome stresa. Znano je, da so ti hormoni v redkih primerih koristni. Če je oseba na primer videla strupeno kačo, jo njen izbruh prisili, da se hitro odloči in se odzove, da si reši življenje. A če je človek v nenehnem stresu, isti hormoni zelo negativno vplivajo ne samo na duševno stanje človeka, ampak tudi na telo. Torej kortizol oslabi imunski sistem,in v nenehnem stresu ubija nevrone in receptorje v hipokampusu (del limbičnega sistema možganov, ki sodeluje pri tvorbi čustev in spomina). Tako se poslabšata spomin in koncentracija. Pojavijo se glavoboli, ki jih spremlja "zlomljeno" stanje. Stres najmočneje prizadene srce, kar vodi do bolezni srca in ožilja, človek pa ima že pri tridesetih letih težave s srcem.

Zdravilo proti stresu Afobazol namesto skrajnosti

Obstajata dve skrajnosti:

1. Zdravila proti tesnobi (klasična pomirjevala, kot je fenazepam), ki delujejo neposredno na centralni živčni sistem in ga zavirajo. Povzročajo zaspanost in zasvojenost, po končanem zaužitju se pojavijo odtegnitveni simptomi - občutki melanholije in draženja. Seveda jemanje takšnih zdravil ni mogoče, kadar morate sedeti za volanom ali sodelovati v pogajanjih.
2. Poceni zelišča - maternica, baldrijan, meta, ki pa le začasno lajšajo simptome stresa, vendar jih ne pozdravijo.

Na domačem trgu obstaja odlična alternativa dvema skrajnostma - edinstveno inovativno zdravilo proti stresu Afobazol.

Kako Afobazol deluje pod stresom?

Zdravilo Afobazol je prava revolucija v svetu zdravil proti tesnobi!

Zdravilna učinkovina zdravila za živce in stres Afobazol - fabomotizol - opravlja dve pomembni funkciji: zaščito živčnih celic možganov in, kar je najpomembneje, njihovo obnovo. Zaradi nevroprotektivnega učinka lahko živčni sistem deluje normalno tudi pod stalnim stresom. Hkrati zdravilo obnavlja poškodovano strukturo celic in njihove funkcije. Posledično se na 5-7. Dan jemanja stresnih tablet Afobazol odpravijo tesnoba, napetost, somatske manifestacije tesnobe, avtonomne motnje in kognitivne motnje. V tem primeru je največji učinek dosežen do konca četrtega tedna zdravljenja in traja tudi po koncu (potek zdravljenja je od 2 do 4 tedne, če je priporočljivo, lahko zdravnik predpiše tablete Afobazol za stres in živce 3 mesece).

Zaradi svoje edinstvene formule ima zdravilo za živce in stres Afobazol dober mednarodni ugled. Zdravilo Fabomotizol (Afobazol) je priznala Svetovna zdravstvena organizacija, leta 2014 pa je bilo uvrščeno v razred zdravil proti anksioznosti mednarodnega sistema klasifikacije zdravil - Anatomsko-terapevtsko-kemijska klasifikacija. To pomeni, da je bilo zdravilo temeljito preučeno, dokazana je njegova učinkovitost in varnost. Mimogrede, Afobazol je rusko zdravilo proti tesnobi, ki je brez recepta in je s sklepom SZO prejelo mednarodno klasifikacijsko oznako.

Upamo lahko, da bo jutri prišel nov dan in življenje se bo spremenilo na bolje. Ali pa odgovornosti za kakovost svojega življenja ne morete prestaviti na jutri in ga vzeti v svoje roke. Afobazol med stresom vam bo pomagal, da boste radi imeli svoje delo in porabili svojo moč in čustva za najpomembnejše!

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.