Kazalo:
Video: Solata Romano - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Romano solata
Hranilna vrednost |
---|
Porcija solata Romano 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 17 Kalorije iz maščob 2.7 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,3 g 0% |
Nasiči maščobe 0,04 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,16 g |
Mononenasičene. maščobe 0,01 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 8 mg 0% |
Kalij 247 mg 7% |
Skupni ogljikovi hidrati 3,29 g 1% |
Sladkor 1,19 g |
Prehranske vlaknine 2,1 g 8% |
Beljakovine 1,23 g 2% |
Vitamin A 174% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 7% |
Vitamin K 128% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Železo 5% |
Kalcij 3% |
Magnezij 4% |
Fosfor 3% |
Cink 2% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 17 kcal?
Hoditi | 4 minute |
Tek | 2 minuti. |
Plavanje | 1 min. |
Kolo | 2 minuti. |
Aerobika | 3 min. |
Gospodinjska opravila | 6 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Solata Iz Solate - Opis, Sestava, Uporabne Lastnosti
Solata je rastlina družine Astrov, ki se pogosto uporablja v kulinariki, tudi kot okras jedi