Romano solata
Hranilna vrednost |
---|
Porcija solata Romano 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 17 Kalorije iz maščob 2.7 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,3 g 0% |
Nasiči maščobe 0,04 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,16 g |
Mononenasičene. maščobe 0,01 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 8 mg 0% |
Kalij 247 mg 7% |
Skupni ogljikovi hidrati 3,29 g 1% |
Sladkor 1,19 g |
Prehranske vlaknine 2,1 g 8% |
Beljakovine 1,23 g 2% |
Vitamin A 174% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 7% |
Vitamin K 128% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Železo 5% |
Kalcij 3% |
Magnezij 4% |
Fosfor 3% |
Cink 2% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 17 kcal?
Hoditi | 4 minute |
Tek | 2 minuti. |
Plavanje | 1 min. |
Kolo | 2 minuti. |
Aerobika | 3 min. |
Gospodinjska opravila | 6 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.