Otrplost prstov na nogah: vzroki in kaj storiti
Vsebina članka:
- Zakaj je otrplost prstov na nogah?
- Diagnostika
- Prsti na nogah otrpnejo - kaj storiti?
- Kako zdraviti otrplost prstov doma
- Preprečevanje
- Video
Otrplost prstov na nogah (oslabljena občutljivost, parestezija) je stanje, za katerega je značilna kršitev sposobnosti človeškega telesa, da pravilno zazna različna draženja iz lastnih tkiv ali zunanjega okolja. Pogosto se kombinira z mravljinčenjem, bolečino ali pekočino, pordelostjo ali bledo kožo.
V večini primerov so neprijetni, drobljivi čevlji vzrok za otrplost prstov na nogi.
Zakaj je otrplost prstov na nogah?
Kratkoročne senzorične okvare običajno povzroči neprijeten položaj spodnjega uda ali mehansko stiskanje stopala z ozkimi čevlji. Hkrati se stisnejo krvne žile, prekine se prekrvavitev mehkih tkiv, kar vodi do parestezije. Ko spremenite držo ali odstranite tesne čevlje, se pretok krvi hitro obnovi in nelagodje izgine.
Tabela prikazuje glavne bolezni, katerih eden od simptomov je lahko kršitev občutljivosti spodnjih okončin:
| Vzroki otrplosti prstov na nogah | Klinični znaki |
| Osteohondroza ledvene hrbtenice | Degenerativni-distrofični procesi vodijo v redčenje medvretenčnih ploščic in zmanjšanje njihove višine. Posledično se sčasoma razvije stiskanje ishiadičnega živca. Na začetku ima pacient bolečino v traku vzdolž notranje ali zunanje strani noge. Nato se pridružijo kršitve občutljivosti prstov, stopala, pete in gležnja. |
| Akutne motnje cerebralne cirkulacije | Če pacientu otrpnejo prsti na levi ali desni nogi in opazijo simptome, kot so dezorientacija, motena koordinacija gibov, hemipareza, zamegljen govor, močan glavobol, to lahko sumi na razvoj prehodnega ishemičnega napada ali možganske kapi. |
| Multipla skleroza | Izguba občutka se običajno kombinira z okvarjeno motorično funkcijo udov. |
| Tumorski procesi | Veliki maligni tumorji medeničnih organov stisnejo krvne žile. Posledično pride do kršitve krvnega obtoka v spodnjih okončinah, kar je razlog za otrplost stopal. Poleg tega ima bolnik vse večjo splošno slabost, izgubo teže in zmanjšan apetit. |
| Polinevropatija |
Različne bolezni (okužba s HIV, diabetes mellitus, alkoholizem, hipovitaminoza vitaminov B, ledvična odpoved) lahko povzročijo poškodbe perifernih živcev. Parestezija se običajno kombinira s progresivno atrofijo mišic, trofičnimi razjedami, povečano krhkostjo nohtov. |
| Lezije sklepnih aparatov | Različne bolezni sklepov (revmatoidni, psoriatični artritis, deformirajoči osteoartritis, protin) pogosto spremljajo edemi mehkih tkiv. Povzroča stiskanje živčnih končičev in posledično senzorične motnje. Poleg tega imajo bolniki še druge simptome: bolečine v predelu prizadetih sklepov, oslabljeno gibljivost, pordelost kože. |
| Raynaudova bolezen | Razvoj bolezni temelji na kršitvah pretoka krvi skozi arterije. Noge dobijo značilen videz. Koža je na otip bleda, hladna. Pogosto obstajajo trofični ulkusi, ki so odporni na zdravljenje. |
| Koruza | Najpogosteje se nahajajo na blazinicah pod srednjim ali malim prstom. So področja odebelitve kože sivkasto obarvana, gosta na dotik. Boleče pri hoji. |
| Ozebline |
Ozebline se najpogosteje pojavijo na konicah prstov. Poškodovana območja postanejo bela. Njihova občutljivost je oslabljena, pojavi se bolečina. Pri pomembnih ozeblinah so na koži značilni mehurji. |
Diagnostika
Kot smo že omenili, kratkoročne parestezije prstov najpogosteje povzroča bodisi neprijeten položaj telesa bodisi stiskanje zaradi neudobnih čevljev. Če vam denimo roza prst otrpne, ko nosite tesne oblečne čevlje in ta občutek hitro mine, ko preobujete, ni razloga za skrb. Če pa motnje občutljivosti trajajo dlje časa, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Treba je razumeti, da se parestezije lahko pojavijo v ozadju patoloških procesov. Zato lahko samo strokovnjak postavi pravilno diagnozo in po popolnem pregledu predpiše potrebno zdravljenje. Glede na specifično klinično situacijo lahko vključuje:
- MRI, CT, rentgen ledveno-križne hrbtenice;
- biokemični krvni test za določitev koncentracije glukoze, sečnine, kreatinina, sečne kisline, C-reaktivnega proteina;
- radiografija stopal;
- MSCT možganov;
- krvni test za prisotnost tumorskih markerjev;
- Ultrazvok medeničnih organov;
- Dopplerjeva ultrazvočna raziskava žil spodnjih okončin.
Po potrebi se s pacientom posvetujejo ozki strokovnjaki:
- travmatolog;
- ortoped;
- revmatolog;
- nevrolog;
- onkolog;
- nefrolog;
- žilni kirurg.
Prsti na nogah otrpnejo - kaj storiti?
Na to vprašanje je nemogoče dati enoznačen odgovor, saj so dejanja odvisna od vzroka neprijetnih občutkov. Le zdravnik lahko po pregledu in pravilni diagnozi predpiše to ali ono zdravilo. Na primer, pri hipovitaminozi je prikazano, da bolniki jemljejo vitamine skupine B, pri protinu - alopurinol in pri Raynaudovi bolezni - vazodilatatorje.
Kako zdraviti otrplost prstov doma
Da bi izboljšali pretok krvi v nogah, je priporočljivo dnevno kopati v toplih kopelih. Algoritem postopka:
- Sedite na stolu ali stolu v udobnem položaju.
- Slecite čevlje in premikajte nogo gor in dol, desno in levo (po 10-15 ponovitev);
- Stopala potopite v kotel s toplo vodo in jih držite 10-15 minut. Za povečanje učinka lahko v vodo dodamo izvleček borovih iglic.
- Noge posušite s čisto brisačo z nežnimi potezami. Še posebej bodite pozorni na kožo med prsti.
- Nanesite na kožo negovalno kremo in masirajte stopala.
Namakanje stopal lahko pomaga pri otrplosti prstov
Tradicionalna medicina ponuja veliko receptov za zdravljenje parestezij. Nekateri izmed njih so precej učinkoviti, vendar jih je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom. Poglejmo si najbolj priljubljene:
- Infuzija sladke detelje. Majhen ščepec zelišč prelijte s kozarcem vrele vode. Vztrajajte 15-20 minut. Precedite in vzemite pol kozarca 3-krat na dan.
- Kamforjevo mazilo z evkaliptusovim oljem. Dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja v kozarec lekarniškega kafrskega mazila in temeljito premešajte z leseno palčko. Mazilo nanesemo na problematično območje z lahkimi masažnimi gibi ponoči.
- Bučni obkladek. Košček buče in pire spečemo z mešalnikom. Nastalo maso toplo nanesite na stopala, pokrijte z voščenim papirjem in zavijte z volnenim šalom. Obkladek hranite vsaj 2-3 ure.
- Poprovo olje. V 100 ml sončničnega olja dodajte 10 g črne mlete paprike. Mešanico segrevajte na majhnem ognju 10 minut. Obremenitev. Vtrite v problematična področja 2-krat na dan.
- Tinktura paprike. Zmeljemo 3 srednje vložene kumare in strok rdeče pekoče paprike. Nastalo maso prelijte z litrom dobre vodke. Vztrajajte v temnem prostoru 10 dni, občasno stresite. Obremenitev. Po potrebi drgnite po otrplelih predelih.
Preprečevanje
Da bi preprečili otrplost prstov na nogah, morate:
- živeti aktiven življenjski slog;
- opustiti slabe navade (kajenje, pitje alkoholnih pijač);
- upoštevati uravnoteženo prehrano;
- nočejo nositi neudobnih čevljev;
- pravočasno zdravljenje nalezljivih in somatskih bolezni.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Elena Minkina Zdravnik anesteziolog-oživljalec O avtorju
Izobrazba: leta 1991 je diplomiral na Taškentskem državnem medicinskem inštitutu, specializiran za splošno medicino. Večkrat opravljen osvežitveni tečaj.
Delovne izkušnje: anesteziolog-oživljalec mestnega porodniškega kompleksa, oživljalec oddelka za hemodializo.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
