Kako Se Znebiti Zgage Med Nosečnostjo Doma

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Kako se znebiti zgage v nosečnosti

Vsebina članka:

Kako se znebiti zgage med nosečnostjo doma
1. Ljudski načini
2. Prehrana
Zakaj se zgaga pojavlja pri nosečnicah?
Video

Kako se znebiti zgage v nosečnosti? To vprašanje skrbi veliko žensk, saj se ta simptom zelo pogosto pojavi v obdobju rojenja otroka, tako v zgodnji kot pozni fazi. Kljub temu, da neprijeten občutek poslabša kakovost življenja nosečnice, med drugim lahko povzroči motnje spanja, na dojenčka nima negativnega učinka in v večini primerov mine po porodu.

Zgaga je pogost spremljevalec nosečnosti, zlasti v drugi polovici

Ni priporočljivo, da se med nosečnostjo poskušate sami spoprijeti s pogosto zgago, saj lahko samozdravljenje poslabša bolnikovo stanje (poveča otekanje, povzroči zvišanje krvnega tlaka, pojav črevesne črevesne bolezni). Če je ta simptom trajen, se je treba posvetovati z zdravnikom, ugotoviti vzrok in po potrebi zdraviti bolezen, ki jo je povzročila.

Kako se znebiti zgage med nosečnostjo doma

Če je med ponašanjem otroka nelagodje v požiralniku, se lahko predpiše zdravljenje z zdravili (na primer antacidi), medtem ko lahko le zdravnik izbere zdravila za zdravljenje bolnika. V nekaterih primerih zadostujejo prilagoditve prehrane in življenjskega sloga.

Tabela vsebuje osnovna priporočila.

Priporočilo	Pojasnila
Prehranjevanje	S to patologijo ni priporočljivo jesti več kot 200 ml hrane naenkrat; zadnji obrok - najkasneje tri ure pred spanjem; po jedi vsaj 2 uri ne smete zavzeti vodoravnega položaja, izvajati gimnastike ali druge telesne dejavnosti.
Pravilno nočno spanje	Ženski svetujemo, naj spi tako, da je glava dvignjena nad nivo telesa; za to lahko uporabite dodatno blazino.
Izbira oblačil	Pacient se mora izogibati oblačilom, ki stisnejo telo, saj lahko to poslabša nelagodje v požiralniku.
Položaj telesa	Če je mogoče, se izogibajte upogibanju telesa naprej (zlasti po jedi), saj lahko to poveča manifestacije zgage.

Med nošenjem otroka je pomembno, da se borimo proti obstoječemu zaprtju, ki lahko prispeva tudi k razvoju zgage.

Ljudski načini

Po posvetovanju z zdravnikom uporabite ljudska zdravila:

Infuzija rmana. Suha trava (20 g) se prelije s 500 ml vrele vode, vztraja 2 uri, filtrira in vzame 1 žlico pred obroki.
Infuzija lanenih semen. Za pripravo tega zdravila se 1 žlica semen prelije z 1 kozarcem vrele vode in vztraja v termosu 6-8 ur. Infuzija se pije v 1 žlici pred glavnimi obroki.
Infuzija centaury. Suha trava (1 žlica) se prelije z 0,5 litra vrele vode, vztraja 4 ure, filtrira in pije trikrat na dan pred jedjo.
Odvar šentjanževke. Za pripravo tega zdravila, ki vam omogoča hitro odpravo pekočega občutka v požiralniku, 1 žlico šentjanževke prelijemo z 1 kozarcem vroče vode, kuhamo na majhnem ognju 5-7 minut, filtriramo in jemljemo 2 žlici 3-krat na dan.
Zdravilo za vresje. Za pripravo tega zdravila, ki se lahko reši pred zgago med nošenjem otroka, 1 žlico suhe trave vlijemo v 500 ml vroče vode, kuhamo 5 minut na majhnem ognju, nato vztrajamo 2 uri, filtriramo in pijemo 1 žlico pred hrano.

V obdobju brejosti se z zgago ne bi smeli spoprijeti s sodo bikarbono, saj lahko ta metoda prinese več škode kot koristi.

Prehrana

Dietna priporočila:

prikazani so delni obroki (4-5 krat na dan);
hrana naj bo prijetne temperature; izogibati se je treba prehladni in vroči hrani;
hrano je priporočljivo kuhati, kuhati na pari, dušiti; pri peki hrane se izogibajte nastanku grobe skorje na njihovi površini;
priporočljivo je uporabljati naribano hrano (kremna juha, pašteta, sufle).

Priporočljivo je, da vodite dnevnik prehrane, v katerega morate beležiti vso hrano, pojedeno ves dan, in odziv telesa nanje. Hrano, ki povzroča in poslabša pekoč občutek v požiralniku, je treba odstraniti iz prehrane ali pa zmanjšati njihovo uživanje.

Priporočeni izdelki:

pusto meso in ribe;
polnozrnat kruh;
šibke juhe in jedi na njihovi osnovi;
žita (oves, ajda, riž, zdrob), kašo lahko pripravimo z mlekom in vodo;
zelenice;
piškotni piškoti, posušeni piškoti, nekuhani zvitki, testenine iz trde pšenice;
rastlinska olja (oljčno, sončnično, bučno);
mleko z nizko vsebnostjo maščob in fermentirani mlečni izdelki, maslo;
Lahko pijete sokove iz sladkega sadja in jagodičja, kompote iz suhega sadja, žele.

Semena, oreški (mandlji, orehi, lešniki, bučna semena itd.), Krompirjev in korenčkov sok, mleko z dodatkom medu lahko lajšajo neprijetne simptome.

Živila, ki niso priporočljiva ali bi jih bilo treba omejiti:

prekajena, vložena hrana, začinjena, preslana in začinjena hrana;
industrijske omake (majoneza, kečap itd.);
hitra hrana;
mastno meso in ribe;
močne juhe iz mesa, rib in / ali gob;
ocvrta hrana;
klobasni izdelki;
konzervirana hrana;
kislo sadje in jagodičevje;
sveža pekarna;
čokolada;
močan čaj, črna kava, metin čaj, gazirane pijače.

Da bi med nosečnostjo odpravili zgago, se morate držati prehranskih priporočil

Če želite odpraviti zgago med nosečnostjo, se morate držati prehranskih priporočil

Pri nekaterih boleznih, v ozadju katerih lahko pride do pekočega občutka v požiralniku, bo morda treba prenehati jesti surovo zelenjavo. Poleg tega takšni bolniki praviloma smejo jesti zelenjavo, ki je bila toplotno obdelana.

Zakaj se zgaga pojavlja pri nosečnicah?

Pekoč občutek v požiralniku opazimo, ko vanj vržemo kislo vsebino želodca, zaradi česar kislina draži sluznico. Ta pojav lahko opazimo v odsotnosti bolezni. V obdobju rojenja otroka lahko motnje v delovanju prebavnega trakta povzročijo spremembe v hormonski ravni (povečana proizvodnja progesterona itd.). Poleg tega je vzrok zgage med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju pritisk povečane maternice na notranje organe, kar posledično vodi do sprostitve ezofagealnega sfinktra. V tem primeru lahko vsebina želodca vstopi v požiralnik.

Zgaga se lahko pojavi tudi pri gastroezofagealni refluksni bolezni, gastritisu, čirju na želodcu in dvanajstniku, pa tudi pri nekaterih patologijah, ki niso povezane s prebavnim traktom (na primer pri boleznih kardiovaskularnega sistema).

Poleg pekočega občutka za prsnico lahko ženske z zgago občutijo tudi riganje, slabost, bruhanje, napenjanje, bolečine v trebuhu, napenjanje.