Kako se znebiti zgage v nosečnosti
Vsebina članka:
-
Kako se znebiti zgage med nosečnostjo doma
- Ljudski načini
- Prehrana
- Zakaj se zgaga pojavlja pri nosečnicah?
- Video
Kako se znebiti zgage v nosečnosti? To vprašanje skrbi veliko žensk, saj se ta simptom zelo pogosto pojavi v obdobju rojenja otroka, tako v zgodnji kot pozni fazi. Kljub temu, da neprijeten občutek poslabša kakovost življenja nosečnice, med drugim lahko povzroči motnje spanja, na dojenčka nima negativnega učinka in v večini primerov mine po porodu.
Zgaga je pogost spremljevalec nosečnosti, zlasti v drugi polovici
Ni priporočljivo, da se med nosečnostjo poskušate sami spoprijeti s pogosto zgago, saj lahko samozdravljenje poslabša bolnikovo stanje (poveča otekanje, povzroči zvišanje krvnega tlaka, pojav črevesne črevesne bolezni). Če je ta simptom trajen, se je treba posvetovati z zdravnikom, ugotoviti vzrok in po potrebi zdraviti bolezen, ki jo je povzročila.
Kako se znebiti zgage med nosečnostjo doma
Če je med ponašanjem otroka nelagodje v požiralniku, se lahko predpiše zdravljenje z zdravili (na primer antacidi), medtem ko lahko le zdravnik izbere zdravila za zdravljenje bolnika. V nekaterih primerih zadostujejo prilagoditve prehrane in življenjskega sloga.
Tabela vsebuje osnovna priporočila.
| Priporočilo | Pojasnila |
| Prehranjevanje | S to patologijo ni priporočljivo jesti več kot 200 ml hrane naenkrat; zadnji obrok - najkasneje tri ure pred spanjem; po jedi vsaj 2 uri ne smete zavzeti vodoravnega položaja, izvajati gimnastike ali druge telesne dejavnosti. |
| Pravilno nočno spanje | Ženski svetujemo, naj spi tako, da je glava dvignjena nad nivo telesa; za to lahko uporabite dodatno blazino. |
| Izbira oblačil |
Pacient se mora izogibati oblačilom, ki stisnejo telo, saj lahko to poslabša nelagodje v požiralniku. |
| Položaj telesa | Če je mogoče, se izogibajte upogibanju telesa naprej (zlasti po jedi), saj lahko to poveča manifestacije zgage. |
Med nošenjem otroka je pomembno, da se borimo proti obstoječemu zaprtju, ki lahko prispeva tudi k razvoju zgage.
Ljudski načini
Po posvetovanju z zdravnikom uporabite ljudska zdravila:
- Infuzija rmana. Suha trava (20 g) se prelije s 500 ml vrele vode, vztraja 2 uri, filtrira in vzame 1 žlico pred obroki.
- Infuzija lanenih semen. Za pripravo tega zdravila se 1 žlica semen prelije z 1 kozarcem vrele vode in vztraja v termosu 6-8 ur. Infuzija se pije v 1 žlici pred glavnimi obroki.
- Infuzija centaury. Suha trava (1 žlica) se prelije z 0,5 litra vrele vode, vztraja 4 ure, filtrira in pije trikrat na dan pred jedjo.
- Odvar šentjanževke. Za pripravo tega zdravila, ki vam omogoča hitro odpravo pekočega občutka v požiralniku, 1 žlico šentjanževke prelijemo z 1 kozarcem vroče vode, kuhamo na majhnem ognju 5-7 minut, filtriramo in jemljemo 2 žlici 3-krat na dan.
- Zdravilo za vresje. Za pripravo tega zdravila, ki se lahko reši pred zgago med nošenjem otroka, 1 žlico suhe trave vlijemo v 500 ml vroče vode, kuhamo 5 minut na majhnem ognju, nato vztrajamo 2 uri, filtriramo in pijemo 1 žlico pred hrano.
V obdobju brejosti se z zgago ne bi smeli spoprijeti s sodo bikarbono, saj lahko ta metoda prinese več škode kot koristi.
Prehrana
Dietna priporočila:
- prikazani so delni obroki (4-5 krat na dan);
- hrana naj bo prijetne temperature; izogibati se je treba prehladni in vroči hrani;
- hrano je priporočljivo kuhati, kuhati na pari, dušiti; pri peki hrane se izogibajte nastanku grobe skorje na njihovi površini;
- priporočljivo je uporabljati naribano hrano (kremna juha, pašteta, sufle).
Priporočljivo je, da vodite dnevnik prehrane, v katerega morate beležiti vso hrano, pojedeno ves dan, in odziv telesa nanje. Hrano, ki povzroča in poslabša pekoč občutek v požiralniku, je treba odstraniti iz prehrane ali pa zmanjšati njihovo uživanje.
Priporočeni izdelki:
- pusto meso in ribe;
- polnozrnat kruh;
- šibke juhe in jedi na njihovi osnovi;
- žita (oves, ajda, riž, zdrob), kašo lahko pripravimo z mlekom in vodo;
- zelenice;
- piškotni piškoti, posušeni piškoti, nekuhani zvitki, testenine iz trde pšenice;
- rastlinska olja (oljčno, sončnično, bučno);
- mleko z nizko vsebnostjo maščob in fermentirani mlečni izdelki, maslo;
- Lahko pijete sokove iz sladkega sadja in jagodičja, kompote iz suhega sadja, žele.
Semena, oreški (mandlji, orehi, lešniki, bučna semena itd.), Krompirjev in korenčkov sok, mleko z dodatkom medu lahko lajšajo neprijetne simptome.
Živila, ki niso priporočljiva ali bi jih bilo treba omejiti:
- prekajena, vložena hrana, začinjena, preslana in začinjena hrana;
- industrijske omake (majoneza, kečap itd.);
- hitra hrana;
- mastno meso in ribe;
- močne juhe iz mesa, rib in / ali gob;
- ocvrta hrana;
- klobasni izdelki;
- konzervirana hrana;
- kislo sadje in jagodičevje;
- sveža pekarna;
- čokolada;
- močan čaj, črna kava, metin čaj, gazirane pijače.
Če želite odpraviti zgago med nosečnostjo, se morate držati prehranskih priporočil
Pri nekaterih boleznih, v ozadju katerih lahko pride do pekočega občutka v požiralniku, bo morda treba prenehati jesti surovo zelenjavo. Poleg tega takšni bolniki praviloma smejo jesti zelenjavo, ki je bila toplotno obdelana.
Zakaj se zgaga pojavlja pri nosečnicah?
Pekoč občutek v požiralniku opazimo, ko vanj vržemo kislo vsebino želodca, zaradi česar kislina draži sluznico. Ta pojav lahko opazimo v odsotnosti bolezni. V obdobju rojenja otroka lahko motnje v delovanju prebavnega trakta povzročijo spremembe v hormonski ravni (povečana proizvodnja progesterona itd.). Poleg tega je vzrok zgage med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju pritisk povečane maternice na notranje organe, kar posledično vodi do sprostitve ezofagealnega sfinktra. V tem primeru lahko vsebina želodca vstopi v požiralnik.
Zgaga se lahko pojavi tudi pri gastroezofagealni refluksni bolezni, gastritisu, čirju na želodcu in dvanajstniku, pa tudi pri nekaterih patologijah, ki niso povezane s prebavnim traktom (na primer pri boleznih kardiovaskularnega sistema).
Poleg pekočega občutka za prsnico lahko ženske z zgago občutijo tudi riganje, slabost, bruhanje, napenjanje, bolečine v trebuhu, napenjanje.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O avtorju
Izobrazba: 2004-2007 "Prva kijevska medicinska šola", posebnost "Laboratorijska diagnostika".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
