Kako je ingver koristen?
V ajurvedi, starodavni indijski zdravstveni znanosti, ingver velja za začimbo, ki je koristna za vse, brez izjeme. Z vidika ajurvede ga lahko poenostavimo, da opišemo, za kaj je ingver koristen, lahko pa je naslednji: vzpostavi ravnovesje sil in snovi v telesu - zmanjša tisto, kar bi bilo treba zmanjšati, in poveča tisto, kar telesu primanjkuje.
Na splošno je težko najti drugo rastlino, ki bi imela tako trden seznam zdravilnih lastnosti in celo z zelo prijetnim, svežim in ostrim okusom. Poskusimo ugotoviti, kako je ingver koristen za vsak od telesnih sistemov.
Ingver je edinstven za prebavo. Pomaga povečati proizvodnjo želodčnega soka, hkrati pa ščiti želodčne stene pred škodljivimi učinki pri gastritisu in peptični ulkusni bolezni. Blagodejno vpliva na črevesje, zmanjšuje napenjanje, odpravlja drisko, je močan antihelmintik. Majhen ščepec ingverja, pomešan v skodelico ogretega mleka, bo lajšal zgago.
Ingver je koristen za krvni obtok. Pri peroralnem jemanju deluje grelno, pri zunanji uporabi pa stimulira površinske žile, ki se aktivno uporabljajo v proizvodnji kozmetike. Nenehna uporaba ingverja pomlajuje kožo in podkožje.
Ingver deluje pomirjevalno na živčni sistem, ingverjev čaj je najboljše sredstvo za prekomerno vznemirjenje, vendar nima sproščujočega stranskega učinka, ki bi vodil v oslabelost in izgubo moči, v primeru izgube moči in zaspanosti pa kava z ingverjem nežno tonira.
V primeru prehladov je ingver nepogrešljiv, saj lajša glavobol in vneto grlo, deluje izkašljevalno in zmanjšuje povišano telesno temperaturo. Na splošno je ingver dobro sredstvo za lajšanje bolečin pri vseh bolečih stanjih.
Ingver je koristen za vse sisteme brez izjeme, saj ima protibakterijske, protivnetne, celjenje ran, spodbuja tako lokalno kot splošno imunost. Hkrati je njegov izravnalni učinek na imunski sistem tak, da lahko znatno zmanjša simptome alergij in se jih v nekaterih primerih popolnoma znebi.
Pravzaprav lahko neskončno nadaljujete seznam, za kaj je ingver koristen, saj je edinstven tudi po tem, da nima negativnih lastnosti. Vključitev dnevne skodelice ingverjevega čaja v svojo prehrano vas lahko reši številnih zdravstvenih težav.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
