Limonsko zelišče
Limonina trava (limonska trava, cymbopogon) je hitro rastoča trajnica, višina enega metra in pol, ki spada v družino modre trave ali žit. Rastlina raste na Kitajskem, v Indiji, Ameriki, Južni Evropi, Afriki.
V tropskem podnebju lahko rastlina doseže višino 1,8 metra; v hladnejših predelih zraste največ 1 meter. Rastlina je sončna, vendar lahko dobro uspeva v krajih z rahlo senco, boji se hladnega vremena. Najbolje uspeva na peščenih tleh, je ljubezen do vlage, zato jo pogosto najdemo na močvirnatih območjih. Limonina trava ima močan koreninski sistem, ki hitro izčrpa zemljo. Listi so ozki, dolgi, svetlo zeleni. Ne širi se po mestu, raste v svežnju. Rastlina se goji na vrtovih, v rastlinjakih, loncih kot okrasna rastlina.
Rastlina ima citrusni okus in rahel limonin vonj. Ta vonj od njega prestraši žuželke, zlasti komarje. Če torej sok limonine trave nanesemo na človeško kožo, je zaščita pred komarji zagotovljena več ur.
Obstajata dve vrsti limonine trave - vzhodnoindijska in zahodnoindijska.
Vzhodnoindijska vrsta rastlin prihaja iz vzhodne Indije, zahodnoindijska (ali malabarska) rastlina pa je doma na Šrilanki, v Burmi na Tajskem in v Kambodži.
Obe vrsti zelišč imata podobne lastnosti, uporaba limonine trave pa je pogosta v tradicionalni medicini in ajurvedi. Toda vzhodnoindijsko zelišče se bolj uporablja pri kuhanju.
Sestava limonske trave
Glavni element limonine trave je citral, katerega delež je v eteričnem olju 70-85%. Preostalih 15–30% je farnesol, geraniol, citronelol, mircen z aldehidi in drugi elementi. Rastlina vsebuje veliko količino askorbinske kisline in vitamina A, železa, kalcija in fosforja.
Parna destilacija limonine trave proizvaja eterično olje, ki se pogosto uporablja kot pesticid v svečah in svetilkah za odganjanje žuželk. Poleg tega olje ščiti tudi palmove liste pred uničenjem, kar se uspešno uporablja pri shranjevanju starodavnih rokopisov, napisanih na palmovih listih.
Lastnosti in uporaba limonine trave
Limonina trava je močan antiseptik, ima izrazite razkužilne in protivnetne lastnosti, zdravi bolezni dihal, tonizira in osveži, pomaga pri bolečinah v mišicah, omotici, depresiji, šibkosti, slabosti, spodbuja presnovo, krvni obtok, zdravi kožne bolezni, celulit, akne, odstranjuje odvečni znoj in maščobe.
Uporaba limonine trave deluje protivnetno, protiglivično, krepčilno, antiseptično, pomirjujoče, adstringentno, deodorantno, antioksidativno, karminativno, adstringentno, analgetično, zdravilno.
V ljudski medicini se lastnosti limonine trave uspešno uporabljajo v naslednjih primerih:
- Z bolečinami v mišicah;
- Kot aditiv za živila za aktiviranje metabolizma in prebave;
- Za limfno drenažo;
- Da bi izboljšali krvni obtok;
- S hipotenzijo;
- S šibkostjo in omotico;
- Kot antidepresiv pri nespečnosti in stresu;
- Za preprečevanje krčnih žil;
- S povečanim potenjem;
- Z izcedekom iz nosu, sinusitisom, sinusitisom in drugimi boleznimi dihal;
- Z gastroenteritisom in kolitisom;
- Za odstranjevanje toksinov iz telesa očistite ledvice, jetra, črevesje in trebušno slinavko;
- Za zmanjšanje vročine pri nalezljivih boleznih;
- Za zdravljenje ušes, aken in kožnih bolezni;
- Kot afrodiziak;
- Za izboljšanje laktacije;
- Kot antikancerogeno sredstvo;
- Za zniževanje holesterola v krvi.
Poleg tega uporaba limonine trave pomaga krepiti mišice, vezi in vezivno tkivo, poveča intenzivnost krvnega obtoka v tkivih, poveča vzdržljivost telesa, krepi mišice in vezi. Limonina trava je odličen pripomoček za vadbo in vam lahko pomaga pri hujšanju.
V kozmetologiji je limonina trava našla uporabo kot sredstvo za nego normalne in mastne kože. Popolnoma odstrani odvečno olje, izenači tonus kože, posvetli in skrči pore, okrepi elastičnost kože, jo zoži.
Uporablja se pri glivičnih boleznih nog in pri prekomernem potenju, za hitro celjenje ureznin, ran in razjed.
Eterično olje limonine trave se doda sestavi baznih olj in se uporablja za terapevtsko, športno in splošno masažo. Uporablja se za nego las, saj zmanjšuje mastnost.
Eterično olje se pogosto uporablja v aromaterapiji. Na telo deluje psiho-čustveno, terapevtsko: lajša utrujenost, tonizira in osvežuje, izboljšuje spomin, spodbuja potenco in odpravlja glavobole.
Kontraindikacije
Limonino olje ni priporočljivo za ljudi s hudo hipertenzijo in prekomerno razdražljivostjo. Poleg tega lahko limonina trava povzroči blago vneto grlo, kratkotrajno hripavost in krčenje glasilk.
Čeprav rastlina ni strupena, lahko koncentracija previsoka povzroči draženje občutljive kože, pordelost in pekoč občutek.
YouTube video, povezan s člankom:
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
