Klistir doma
Čistilni klistir doma morajo opraviti tisti ljudje, ki so že opravili različne postopke čiščenja danke, vendar neuspešno ali neučinkovito.
Z uporabo klistirja boste lastnemu telesu pomagali očistiti številne blokade v obliki toksinov, kemikalij in toksinov, ki so se nabrali po nepravilni prehrani in jemanju zdravil.
Klistir lahko daste doma, če imate naslednje simptome:
• nepravilno odvajanje blata (driska, zaprtje);
• napenjanje;
• hitra utrujenost;
• šibkost;
• bolečine v desnem hipohondriju;
• bolečine v križu in sklepih;
• Zastarel dih.
Čistilni klistir je potreben samo za debelo črevo, saj se kaša v tankem črevesu premika samostojno zaradi krčenja gladkih mišic (peristaltika), zato ne potrebuje prisilnega čiščenja.
Preden naredite klistir doma in med postopki, morate spremljati svojo prehrano. V tem obdobju je priporočljivo jesti le lahko hrano (zelenjava, zelišča, kaša na vodi, grob kruh). V prebavni sistem naj vstopi čim več vlaknin.
Kontraindikacije za domači klistir:
• povišana telesna temperatura;
• glavobol;
• Vročina;
• slabost;
• kronične in akutne bolezni debelega črevesa;
• Gastrointestinalna krvavitev;
• pred kratkim doživeli miokardni infarkt ali možgansko kap;
• sladkorna bolezen;
• Odpoved srca;
• hipertenzija III stopnje;
• pooperativno obdobje;
• vaginalni prolaps;
• Nosečnost in dojenje;
• stanje živčne napetosti;
• Menstruacija pri ženskah;
• Prekomerno delo.
Klistir doma je najbolje narediti zgodaj zjutraj - ob 5-7 ali zvečer - ob 20-21 uri. Postopek lahko izvedete med počepom; ležanje na hrbtu; stoječe, upognjene in naslonjene dlani na kolena; klečeči, naslonjeni na komolce; ležanje na levi ali desni strani, pritiskanje kolen na trebuh. Za izvedbo postopka doma boste potrebovali vrček Esmarch. Gre za balon iz gume ali polietilena, ki je videti kot gumijasta grelna blazinica, ki ima fleksibilno debelostensko cev, dolgo 1,5 metra, in odstranljivo stekleno ali plastično konico, dolgo 8-10 centimetrov.
Tehnika postavitve čistilnega klistirja doma
Po potrebi lahko skodelico Esmarch prilagodite (obešeno nižje ali višje).
Vanjo je treba vliti vodo, čisto, usedlino ali vrelo, pri temperaturi 38-40 stopinj. Za popolno praznjenje lahko v vodo dodamo 1,5 žlice soli ali 2-3 žlice glicerina. Lahko vlijete tudi protivnetne čaje iz kamilice ali druge čistilne rastline.
Da bi bil vnos v anus mehak, je treba konico namazati z rastlinskim oljem, negovalno kremo ali vazelinom. Iz cevi se mora sprostiti zrak. Če voda izteka iz ročnika, vpenjamo objemko ali zapremo pipo.
Po vstavitvi konice v anus je treba spremljati količino vbrizgane tekočine: 1,5-2 litra je povsem dovolj. Voda se v telesu zadržuje pet do deset minut. Postopek lahko ponovite po 45–60 minutah, medtem ko naj bi prejšnja pranja s klistirjem popolnoma izšla.
Če želite sami klistirati doma, brez pomoči neznancev, zavzemite naslednji položaj: sedite na vseh štirih in spustite glavo. Previdno vstavite konico 7-8 centimetrov v črevo in odprite pipo. Ne dvigujte glave, dokler voda ne pride iz posode.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
