Pranje nosu doma
Kakšna je korist od izpiranja nosu doma? Običajno se ta postopek uporablja kot medicinski postopek, vendar je v nekaterih kulturah, na primer v vedskem, izpiranje nosu enako obvezen higienski postopek kot umivanje zob. Jogiji verjamejo, da izpiranje ohranja nosne kanale čiste in zagotavlja boljše dihanje, zato priporočajo, da vsak človek opravi ta postopek vsako jutro.
Težko je reči, ali obstaja takšna potreba, vendar je dejstvo, da so s pomočjo izpiranja nosu sinusitis in zdravljenje doma veliko hitrejši. Ta metoda se uporablja ne samo za vnetje sinusov, temveč na splošno za vse bolezni, povezane z vnetnimi spremembami v nazofarinksu. Izpiranje nosu doma vam omogoča ugoden lokalni učinek na vneto sluznico nosnih poti: izperite sluz in gnoj, odpravite zamašitev nosu, izboljšajte nosno dihanje in preprečite nadaljnje širjenje okužbe.
Kako si lahko sperete nos doma? Lahko gre le za kuhano vodo telesne temperature, če pa govorimo o terapevtskem učinku in ne le o higieni, potem je priporočljivo, da v vodo dodamo snovi z zdravilnimi lastnostmi. Torej, če v vodo za izpiranje nosu dodate malo soli (ščepec soli v kozarcu vode), bo takšna raztopina imela vazokonstrikcijski učinek, kot so blage vazokonstrikcijske kapljice za nos. Prednost pred kapljicami je, da se sluz izpere in ima terapevtski učinek na sluznico. Uporabite lahko decokcije zdravilnih zelišč, na primer decokcijo kamilice ali žajblja. Alkoholne tinkture, tudi razredčene, in druge močne snovi niso priporočljive za izpiranje nosu, saj lahko povzročijo opekline nosne sluznice.
Kako se izpiranje nosu izvaja doma? Najlažje je s čajnikom. Pripravljeno zdravilno raztopino ali juho vlijemo v majhen čajnik, ki se upogne nad umivalnikom, izliv čajnika vstavimo v eno nosnico in tekočino vlijemo v nos. Nato ponovite to za drugo nosnico. Poleg kotlička lahko uporabite majhno brizgo ali posebne naprave za izpiranje nosu, ki se prodajajo v lekarni. Postopek je pravilen, če se raztopina začne izlivati iz druge nosnice skupaj z vsebino nosnih prehodov in nepravilno, če tekočina teče v usta.
Če je nos zamašen, potem edematozna sluznica morda ne pusti tekočine noter, zato je treba nosne kanale pripraviti na umivanje z vkapanjem vazokonstrikcijskih kapljic. Nosa doma ne morete izpirati ljudem z epilepsijo, saj lahko to povzroči napad. Prav tako je nezaželeno uporabljati način pranja za tiste, ki so nagnjeni k krvavitvi iz nosu.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
