Zdravljenje Zaprtja Pri Starejših Doma: Metode, Zdravila

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 20:06

Zdravljenje zaprtja pri starejših doma

Vsebina članka:

1. Značilnosti zaprtja v starosti
2. Kaj storiti z zaprtjem: splošna načela in nasveti
3. Prehrana
4. Ljudska zdravila za zaprtje pri starejših
5. Odvajala
6. Klistir
7. Vaje
8. Video

Vsakdo se lahko sooči z zaprtjem, vendar je ta težava še posebej pomembna za otroka in starejšo osebo. Zdravljenje zaprtja pri starejših na domu vključuje prilagoditve prehrane, uporabo zelišč in zdravil ter spremembe življenjskega sloga. Pred zdravljenjem je nujno ugotoviti vzrok črevesne disfunkcije.

Zaprtje v starosti je mogoče zdraviti ne le s pomočjo zdravil, temveč tudi s pomočjo ljudskih zdravil, prehrane in gibanja

Značilnosti zaprtja v starosti

Zaprtje je kršitev gibanja črevesja, za katero so značilni naslednji simptomi:

• poveča se interval med gibanjem črevesja (manj kot 1-krat v 2-3 dneh);
• težko gibanje črevesja;
• občutek nepopolnega iztrebljanja;
• potreba po dodatnih manipulacijah.

Razvoj zaprtja v starosti je povezan s številnimi dejavniki: upočasnitvijo peristaltike, telesno neaktivnostjo, zmanjšanjem trdne hrane v prehrani, kroničnimi boleznimi in jemanjem zdravil za zdravljenje večjih bolezni.

Najpogostejši vzroki so:

1. Motnje hranjenja: nezadosten vnos trdne hrane, vlaknin, vode.
2. Spreminjanje običajnih pogojev. Pogosto se refleksno zadrževanje blata pojavi, ko pod vplivom stresa spremenite kraj bivanja (vključno z hospitalizacijo), podnebje in druge razmere.
3. Telesna neaktivnost, dolgotrajen počitek v postelji.
4. Bolezni prebavil: hemoroidi, proktitis, kolitis, prolaps rektuma, analna razpoka.
5. Bolezni drugih organov. Endokrine motnje (hipotiroidizem, diabetes mellitus), srčno popuščanje in bolezni jeter prispevajo k zaprtju.
6. Neželeni učinki zdravil. Spazmolitiki, mišični relaksanti, bizmutni pripravki, antidepresivi (amitriptilin), diuretiki lahko upočasnijo praznjenje črevesja.
7. Tumorske formacije. Tumor vodi v zoženje črevesja, kar se klinično kaže z zastajanjem blata.

To je treba upoštevati pri določanju taktike zdravljenja. Za boj proti zaprtju ni vedno dovolj spremeniti prehrane in jemati odvajal; nujno je treba ugotoviti vzrok motnje blata.

Kaj storiti z zaprtjem: splošna načela in nasveti

Če vzrok za zaprtje ni organska bolezen, se simptoma lahko znebite doma. Zdravljenje je namenjeno mehčanju blata, povečanju peristaltike in preprečevanju nastanka fekalnih blokad. Uporablja se kompleksno zdravljenje: prehrana, zelišča, zdravila, klistir.

Za lažje odvajanje blata sledite tem preprostim nasvetom:

1. Popivanje kozarca vode takoj po prebujanju bo pomagalo spodbuditi črevesje.
2. Oblikujte način iztrebljanja - poskušajte črevesje izprazniti vsak dan ob določenem času.
3. Če ni kontraindikacij (edemi, odpoved srca ali ledvic), čez dan pijte več vode.
4. Hodite več, kadar koli je mogoče, izvajajte lahke in preproste vaje.
5. Pred jedjo naredite nežno masažo trebuha.

Prehrana

Prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju zaprtja. Treba je razviti prehrano: hrano jejte hkrati, 5-6 krat na dan v majhnih delih. Ni priporočljivo mleti hrane, pogosto pripravite pire krompir in žele. Izdelke je najbolje kuhati ali kuhati na pari.

Iz prehrane morate izključiti hrano in pijačo, ki upočasni gibanje črevesja in povzroči povečano tvorbo plinov:

• kruh in testenine iz vrhunske moke;
• bogato pecivo;
• riževa kaša in zdrob, leča;
• prekajeno meso;
• močan čaj, kava in kakav;
• polnomastno mleko;
• fižol in grah.

Uživanje živil, ki spodbujajo peristaltiko in zagotavljajo odvajalni učinek, bo pomagalo v boju proti zaprtju:

1. Živila, ki vsebujejo veliko vlaknin: pesa, bučke, korenje, kumare, buče, jabolka, hruške, marelice, slive, črni ribez, kosmulje.
2. Ajdova in ovsena kaša, kruh in testenine iz trde pšenice, otrobi.
3. Suho sadje: suhe slive, suhe marelice, rozine, fige.
4. Rastlinska olja, ki izboljšujejo motorično aktivnost črevesja: sončnično, oljčno, koruzno, laneno seme.
5. Fermentirani mlečni izdelki z odvajalnim učinkom: kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko.

Ljudska zdravila za zaprtje pri starejših

Ljudski recepti se pogosto uporabljajo za izboljšanje delovanja črevesja. Glavne sestavine so lahko zelišča ali živila, ki spodbujajo odvajanje blata. Ljudska zdravila delujejo blago, redko povzročijo razvoj neželenih učinkov, kar omogoča njihovo dolgotrajno jemanje.

5 najboljših ljudskih receptov za zaprtje:

Ime sklada	Kako kuhati	Kako uporabiti
Odvajalna pasta	Kaj potrebujete za kuhanje: 100 g suhih marelic, 100 g suhih sliv, 100 g rozin, 3 žlice medu, limonin sok. Suho sadje pomaknite v mlin za meso ali zmešajte v mešalniku, dodajte jim med in limonin sok, temeljito premešajte.	Vzemite 1 žlico na tešče.
Mešanica kefirja in ajdove moke	Kozarec kefirja dodajte 1 žlico ajdove moke, premešajte in pustite čez noč.	Zmes pijte na tešče.
Infuzija lanenih semen	3 žlice lanenih semen sperite z vodo, prelijte z 1 kozarcem vrele vode, pustite čez noč.	Vzemite 1 žlico 30 minut pred obroki.
Odvar suhe slive	100 g suhih sliv sperite z vodo, prelijte z 2 skodelicama vrele vode in držite v vodni kopeli 15 minut.	Vzemite 50 ml 30 minut pred obroki.
Odvar sene, rabarbare in rakitovca	Za kuhanje boste potrebovali: 1 čajna žlička korenin rabarbare, 1 čajna žlička lubja rakitovca, 1 čajna žlička listov sene, 1 skodelica vrele vode. Zmes premešamo, zalijemo z vrelo vodo in držimo v vodni kopeli 15 minut.	Vzemite 2 žlici pred spanjem.

Odvajala

Odvajala so učinkovita metoda za obvladovanje zaprtja, vendar se pred njihovo uporabo vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Pri starejših ljudeh lahko nenadzorovan vnos odvajal povzroči odvisnost, dehidracijo in okvaro delovanja ledvic.

Naslednja zdravila lahko zdravijo zaprtje:

Ime skupine	Indikacije za uporabo, značilnosti	Primeri
Osmotska odvajala	Povečajo količino vsebine v črevesju. Pripravki na osnovi laktuloze tudi kolonizirajo črevesje z normalno mikrofloro. Lahko se uporablja za dolgotrajno zdravljenje.	Forlax, Lavacol, Normase, Duphalac, Dinolac.
Fiziološka odvajala	Fiziološka odvajala (magnezijev sulfat, natrijev sulfat) se pogosto uporabljajo kot nujni ukrep, kadar je potrebno nujno lajšanje zaprtja. Ni predpisano za dolgotrajno uporabo.	Guttalax, Regulax.
Zeliščni pripravki	Zeliščni pripravki na osnovi krhlike, sene, rabarbare aktivirajo gibljivost črevesja in zavirajo absorpcijo vode v njem.	Senade, Senadexin.
Pripravki, ki zmehčajo blato	V to skupino spadajo olja, ki jih lahko jemljemo peroralno ali rektalno.	V notranjosti - ricinusovo, vazelinsko in mandljevo olje. Za rektalno uporabo so predpisane glicerinske supozitorije.

Senadexin je eno najučinkovitejših zdravil za zdravljenje zaprtja pri starejših

Klistir

Za postavitev klistirja boste potrebovali vrček Esmarch, 1,5 litra tople ali hladne vode, vazelin. Hladna voda se uporablja za aktiviranje peristaltike, topla voda za lajšanje krčev.

Kako dati klistir doma:

1. Vrček napolnite z vodo.
2. Lezite na levo stran, upognite desno nogo.
3. Konico namažite z vazelinom, jo vstavite v rektum 3 cm.
4. Odprite cev, spustite vodo.
5. Izpraznite črevesje.

Klistir je hitro delujoča metoda, vendar obstajajo omejitve. Za dolgotrajno zdravljenje ni priporočljivo uporabljati klistirja, saj lahko poškoduje črevesno sluznico. Poleg tega lahko njegova pogosta uporaba povzroča zasvojenost, v tem primeru starejši človek ne bo mogel izprazniti črevesja sam, brez pomožnih manipulacij.

Vaje

Če je izključena organska patologija, se lahko za zdravljenje zaprtja uporabljajo posebne vaje. Takšne vaje so namenjene krepitvi trebušnih mišic, izboljšanju oskrbe notranjih organov s krvjo.

	Začetni položaj	Kako to storiti
1.	Stoječe, noge v širini ramen, roke v pasu.	Izvajajte krožne gibe s trupom.
2.	Ležanje na hrbtu.	Dvignite upognjene ali ravne noge.
3.	Ležanje na hrbtu.	Z nogami izvajajte krožne gibe, ki simulirajo kolesarjenje.

Tudi za zdravljenje in preprečevanje zaprtja je koristno več hoditi, plavati, delati jogo.

Video

Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.

Anna Kozlova Medicinska novinarka O avtorju

Izobrazba: državna medicinska univerza Rostov, specialnost "Splošna medicina".

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.