Soda za hujšanje
Ko ni časa za obisk bazena ali telovadnice in dieta ne prinese želenega rezultata, se začne iskanje čudežnih nekonvencionalnih načinov izgube nekaj kilogramov odvečne teže. Eden od teh načinov je izvajanje različnih postopkov s sodo, enostavnih in dokaj poceni. Ali imajo smisel?
Soda za hujšanje: zaužitje
Na internetu je veliko nasvetov za tiste, ki želijo shujšati, vključno z zaužitjem raztopine sode. Privrženci te uporabe sode za hujšanje trdijo, da alkalna raztopina razgrajuje maščobe in ovira njihovo absorpcijo. Toda v resnici se razgradnja maščob pojavi v črevesju, ki je že alkalno. Jemanje sode v notranjosti vodi do zmanjšanja kislosti želodčnega soka in seveda do kršitve prebave. Poleg tega vzeta soda interno vstopi v kemično reakcijo s klorovodikovo kislino želodčnega soka, zaradi česar nastane nestabilna spojina - ogljikova kislina. V zameno se razgradi v ogljikov dioksid in vodo. Ogljikov dioksid dražilno deluje na želodčno sluznico, kar nadalje vodi do razvoja gastritisa in / ali čir na želodcu.
Glede na ocene soda za hujšanje, ki jo jemljemo interno, ne vodi do pozitivnih učinkov. Toda ta "metoda" hujšanja lahko ustvari veliko zdravstvenih težav.
Soda za hujšanje: kopeli
Na številnih spletnih straneh najdete recept za kopel soda za hujšanje. Najpogosteje je priporočljivo, da v vodo za kopanje dodate 300,0 g sode bikarbone in morsko sol. Temperatura vode v kopalnici mora biti 38 stopinj C. Trajanje postopka je najmanj 20 minut. Ko ga končate, kožo podrgnite s frotirno brisačo in ležite pod volneno odejo.
Ta način reševanja debelosti ima veliko zagovornikov. Glede na njihove ocene soda za hujšanje omogoča, da se zlahka znebite celulita, odvečnih kilogramov in naredite kožo mehko in žametno. Kako resnične so te trditve? Poskusimo ugotoviti.
Soda kopeli: kako soda vpliva na hujšanje?
Vodne in solne kopeli resnično blagodejno vplivajo na kožo. In hkrati je zaradi takšnega vodnega postopka povsem mogoče izgubiti do dva kilograma telesne teže. Vendar ta izguba teže ni posledica razgradnje maščobnega tkiva, ampak povečanega znojenja, ki se pojavi kot odziv na splošno pregrevanje telesa. Zato lahko učinek soda kopeli primerjamo z učinkom savne ali parne kopeli. Izgubite vlago in se »shujšate«, a po nekaj skodelicah čaja se vam bo teža takoj vrnila.
Tako lahko na vprašanje, kako soda vpliva na hujšanje, preprosto odgovorite: "Nič!". A koristi soda-solnih kopeli še vedno obstajajo. Njihove koristne lastnosti vključujejo:
- Koža pridobi elastičnost in gladkost;
- Zmanjšanje otekanja nog;
- Izločanje različnih strupenih snovi iz telesa skupaj z znojem;
- Izboljšan pretok limfe;
- Odstranjevanje utrujenosti, stresa.
Soda za hujšanje: kontraindikacije
Janje kopeli s sodo ima kljub pozitivnim lastnostim veliko kontraindikacij. Ta metoda hidroterapije je smrtonosna za ljudi, ki trpijo zaradi arterijske hipertenzije in diabetesa mellitusa. To je posledica dejstva, da se ob ogrevanju telesa krvne žile razširijo, krčenje srca se pospeši. Vse to lahko privede do hudega napada vrtoglavice ali razvoja hipertenzivne krize.
Kontraindikacija za sodo za hujšanje v obliki kopeli je prisotnost kakršnih koli novotvorb, tudi benignih. Termični postopki pospešijo rast tumorja in lahko vodijo do degeneracije benignega tumorja v maligni.
Soda kopeli za hujšanje so kategorično kontraindicirane za nosečnice, ker lahko povzročijo splav ali prezgodnje zalivanje. Tudi med dojenjem jih je treba opustiti. Porodniki-ginekologi opozarjajo, da soda kopeli alkalizirajo kislo okolje nožnice in v njem spodbujajo rast patogene mikroflore.
Če povzamemo, lahko trdimo, da je uporaba sode za hujšanje popolnoma neučinkovita metoda. In če upoštevate tudi vse kontraindikacije za soda za hujšanje, postane jasno, da je najbolje, da poiščete drugo motivacijo za zmanjšanje telesne teže. Do vitke postave je najbolje priti z redno nizkokalorično prehrano in redno vadbo. Jejte več citrusov in poskrbite za svoje zdravje: preden se odločite za uporabo sode za hujšanje, razmislite o možnih posledicah in se odločite, ali je vaša lepota vredna takšnih žrtev!
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
