Edamam - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Edamam - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Edamam - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Anonim

Edamame

Hranilna vrednost Vročanje Edamame 100 g Količina na porcijo Kalorije 147 Kalorije iz maščob 61.2 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 6,8 g 10% Nasiči maščobe 0,786 g 4% Holesterol 0 mg 0% Natrij 15 mg 1% Kalij 620 mg 18% Skupni ogljikovi hidrati 11,05 g 4% Prehranske vlaknine 4,2 g 17% Beljakovine 12,95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Tiamin 29% Železo 20% Kalcij 20% Magnezij 16% Fosfor 19% Cink 7% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Edamame
Edamame

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 147 kcal?

Hoditi 37 minut
Tek 16 minut
Plavanje 12 minut
Kolo 21 minut
Aerobika 29 minut
Gospodinjska opravila 49 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g

Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini

Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini

Jastog (aka jastog) iz reda deseteronožnih rakov. Meso jastoga vsebuje veliko mineralov, vitaminov, a najbogatejše s holinom in vitaminom B4

Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Pita Grik Mc Donalds - kalorije 265 kcal na 100 g. Beljakovine - 13 g, maščobe - 13 g, ogljikovi hidrati - 23 g

Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski jezik - vsebnost kalorij je 88 kcal na 100 g. Beljakovine - 10,3 g, maščobe - 5,2 g, ogljikovi hidrati - 0 g