Losos Losos - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Losos Losos - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Losos Losos - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Losos Losos - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Losos Losos - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: 11 самых питательных продуктов на планете! 2024, September
Anonim

Rdeči losos

Hranilna vrednost Porcija Sockeye 100 g Količina na porcijo Kalorije 142 Kalorije iz maščob 50,49 % Dnevna vrednost * Skupaj maščobe 5,61 g 9% Nasiči maščobe 1,182 g 6% Polinenasičene. maščobe 1.945 g Mononenasičene. maščobe 1.863 g Trans maščobe 0,028 g Holesterol 53 mg 18% Natrij 112 mg 5% Kalij 343 mg 10% Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 21,31 g 43% Vitamin A 23% Vitamin B6 31% Vitamin B12 99% Vitamin D 61% Tiamin 12% Železo 2% Kalcij 1% Magnezij 8% Fosfor 27% Cink 3% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Rdeči losos
Rdeči losos

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 142 kcal?

Hoditi 36 minut
Tek 16 minut
Plavanje 12 minut
Kolo 20 minut.
Aerobika 28 minut
Gospodinjska opravila 47 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g