Gimnastika - Slovar Medicinskih Izrazov

Kazalo:

Gimnastika - Slovar Medicinskih Izrazov
Gimnastika - Slovar Medicinskih Izrazov

Video: Gimnastika - Slovar Medicinskih Izrazov

Video: Gimnastika - Slovar Medicinskih Izrazov
Video: gimnastika 2024, Maj
Anonim

Gimnastika

Gimnastika (grško gymnastike iz gymnos - gola) je sistem telesnih vaj, ki vključuje različne kombinacije gibov z regulirano hitrostjo, tempom in amplitudo ter odmerjeno mišično napetost.

Vrste gimnastike:

  • higienska - usmerjena predvsem v zdravstvene namene, ena najpogostejših oblik je gibanje;
  • jutranja higienska gimnastika (sopomenka: vadba) - sklop fizičnih vaj, ki se izvajajo po jutranjem prebujanju za povečanje splošnega tona telesa;
  • korektivno - sanacijska gimnastika, namenjena preprečevanju nadaljnjega razvoja ali popravljanju posturalnih motenj ali deformacij mišično-skeletnega sistema;
  • kurativni - uporablja se kot preventivni ali kurativni ukrep; je glavna oblika fizioterapevtskih vaj;
  • industrijska - izvaja se med delovnikom, da se ohrani zdravje in poveča raven učinkovitosti študentov ali delavcev.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: