12 pogostih bolezni stopal
Po statističnih podatkih navaden človek v svojem življenju prevozi več kot 100 tisoč kilometrov. Seveda je natančna razdalja odvisna od številnih dejavnikov (življenjski slog, spol, poklic, kondicija, temperament itd.). Jasno je eno: stopala na naših nogah nenehno doživljajo obremenitve, ki lahko negativno vplivajo na njihovo stanje. Danes bomo govorili o tistih boleznih stopal, za katere so ljudje najbolj dovzetni.
Vir: depositphotos.com
Ahilova tendonitis
Ahilova tetiva je s spodnjim koncem pritrjena na zadnjo površino kalcana, zgornji konec pa na gastrocnemius mišico. Zagotavlja gibanje gleženjskega sklepa, povezano s hojo in gibanjem po naklonu.
S pojavom mikrotravme na vlaknih tetive se razvije vnetni proces, ki se imenuje tendinitis. Za patologijo so značilne hude bolečine, pekoč občutek na prizadetem območju, pa tudi otekanje teleta noge in zategovanje kože. Obstaja omejitev gibljivosti gležnja, oseba začne šepati.
Kljub temu, da je Ahilova tetiva ena najmočnejših vezi, je v tako močnem stresu, da je pogosto poškodovana. Ogrožene:
- športniki - tetiva se med intenzivnim treningom pogosto poškoduje;
- bolniki z presnovnimi motnjami, pri katerih se v telesu kopičijo urati (soli sečne kisline). Urati kristalizirajo v tkivih (vključno z vlakni ligamentnega aparata), kar zmanjša njihovo elastičnost in poveča tveganje za mikrotraume;
- prekomerno telesno težo.
Ljudje s ploskimi stopali in nogavicami pogosteje razvijejo tendonitis in se s starostjo povečuje.
Če se pojavijo simptomi vnetja Ahilove tetive, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Na začetni stopnji bolezni je gleženj običajno fiksiran. Konzervativno zdravljenje je sestavljeno iz uporabe protivnetnih in analgetičnih zdravil, običajno v obliki zunanjih sredstev (mazila, drgnjenje) in fizioterapevtskih postopkov. V primeru hude poškodbe je indicirana operacija.
Burzitis palca
S stalnim nošenjem čevljev s preozkimi prsti se razvije posebna ukrivljenost velikih prstov. V tem primeru se zdi, da so prve falange obrnjene in se oddaljujejo od preostalih prstov, medtem ko druge falange odstopajo v nasprotno smer. Posledično se sklep, ki se nahaja med falangami, premakne, njegovo normalno delovanje je oslabljeno. Obstaja vnetje sklepne kapsule (burzitis), za katero so značilne bolečina in oteklina. Sklep nabrekne, pri hoji se pojavijo bolečine.
Podobno poškodbo mehkih prstov (tako imenovana krojaška kost) opazimo pri ljudeh, ki vsak dan sedijo dlje časa in imajo noge prekrižane v predelu spodnjega dela nog. Spremljajo ga tudi bolečine in otekline, zaradi česar je težko namestiti čevlje. Obe patologiji zdravimo skoraj izključno s kirurškim posegom.
Koruza in žulji
Žulji (območja keratinizirane kože) se praviloma pojavijo kot posledica nošenja čevljev s previsokimi petami, zelo oprijetih ali preveč ohlapnih čevljev. Takšne tvorbe se pojavijo na tistih predelih stopal, ki so izpostavljeni najmočnejšemu stresu (na primer na stranskih površinah palcev ali mezincev). Iz podobnih razlogov se na kroglicah stopal in med prsti lahko razvijejo mehki žulji, ki se sčasoma strdijo in strdijo. Koruza ni le kozmetična napaka. Pogosto motijo hojo, povzročajo bolečino in povečano utrujenost nog.
Obstajajo farmacevtski pripravki, s katerimi se lahko znebite kurjih mehurjev in žuljev, vendar jih ne smete uporabljati brez posveta z zdravnikom. Še posebej nevarno je, da poskušate sami odrezati keratinizirano kožo. Če žulji ali kurja očesa postanejo težava, poiščite specializirano pomoč.
Kladivo prst
To je posebna deformacija, pri kateri so prsti upognjeni in pritrjeni, pri čemer imajo obliko krempljev. Najpogosteje so prizadeti drugi prsti. Vzrok je oslabelost mišic, ki se pogosto pojavi v ozadju burzitisa palcev. Položaj se poslabša, če oseba nosi tesne čevlje ali pretesne nogavice.
V začetnih fazah je patologijo mogoče odpraviti s pomočjo posebnih vložkov in interdigitalnih blazinic, ki jih mora izbrati ortopedski kirurg. V naprednih primerih morate poiskati pomoč kirurga.
Petna ostroga
Petna ostroga je razrast tkiva, kjer se plantarna tetiva pritrdi na petno kost. Običajno se pojavi v ozadju presnovnih motenj (na primer protin). Dejavniki tveganja so motnje krvnega obtoka, artritis in prekomerna telesna teža. Spur lahko obstaja dolgo časa, ne da bi povzročal nevšečnosti. Toda pri nekaterih bolnikih se rast občasno vname, kar povzroči bolečino, ki se poslabša pri hoji. Vnetje včasih mine samo od sebe, vendar pogosteje zahteva zdravljenje, da ga odpravi. V hujših primerih se uporabljajo steroidne injekcije. Poleg tega zdravniki s petno ostružko priporočajo nošenje podpor za nart in izvajanje posebnih vaj, ki pomagajo zmanjšati obremenitev ligamentnega aparata.
Vraščen noht
Včasih vogali nohtnih plošč rastejo v kožo prstov. Posledično nastanejo področja, ki so ob pritisku boleča in med hojo ustvarjajo neprijetne občutke. Težava zahteva takojšnjo rešitev, saj so vrastna območja nagnjena k vnetjem.
Nepravilna nega nohtov velja za najpogostejši vzrok bolezni, lahko pa se pojavi tudi po poškodbi nohta in v ozadju glivičnih okužb kože stopal. V nevarnosti so ljudje, ki se odločijo za tesne čevlje (ženske ne trpijo zaradi vraščenih nohtov enkrat in pol pogosteje kot moški).
Kirurg naj zdravi vraščen noht. Poskusi, da težavo rešite sami, lahko privedejo do poškodbe kože in okužbe rane.
Nevroma
Pri nošenju neustrezno usklajenih (tesnih ali ohlapnih) čevljev ali prekomernem stresu pride do prekomerne rasti živčnega tkiva, ki se nahaja med tretjim in četrtim prstom stopala. Motnja bolniku morda ne bo povzročala nelagodja, včasih pa povzroči otrplost, mravljinčenje ali blago pekoč občutek. Manj pogosto se nevrom kaže kot bolečina v podplatu in nogah. V takih primerih je priporočljivo zdravniško zdravljenje in nošenje ortopedskih pripomočkov.
Plantarni fasciitis
Bolezen je vnetje vezivnega tkiva podplatov in se običajno kaže z ne preveč intenzivno, a obsesivno bolečino. Samo zdravnik lahko diagnosticira plantarni fasciitis. Zdravljenje traja vsaj šest mesecev. Predpisana so zdravila, fizikalna terapija in redna fiksacija stopal (običajno ponoči).
Plantarna bradavica
To je tvorba, ki se razvije na mehkem delu podplata. Bradavica je podobna koruzi, vendar je za razliko od nje sposobna napadati tkiva. Postopoma se zgosti in pri hoji začne povzročati ostre bolečine. Plantarno bradavico povzroča virusna okužba. Znebiti se težave ni enostavno. Treba se je posvetovati z zdravnikom, ki bo izbral način zdravljenja (terapija z zdravili, kauterizacija z dušikom itd.).
Sezamoiditis
Sesamoid sta dve majhni, krhki kosti, ki se nahajata v debelini kit, ki omogočata upogibanje palca na nogi. Oslabitev kitenih tkiv in pretiran stres na nogi lahko privede do zloma teh kosti in razvoja vnetnega procesa v okoliških tkivih (sesamoiditis). Patologija se kaže z bolečino in otekanjem podplata v bližini palca. Za natančno diagnozo je potreben rentgenski pregled. Zdravljenje je sestavljeno iz uporabe protivnetnih in lajšalcev bolečin. Prizadeto nogo je treba mirovati, občasno pa uporabljati obkladke z ledom. V obdobju rehabilitacije je prikazano nošenje opore za nart.
Utrujenost zlom
Pri dolgotrajnem naporu se pojavijo tako imenovani utrujeni zlomi stopalnih kosti. So majhne razpoke (običajno v metatarzalnih kosteh). Ljudje, ki so prisiljeni biti vsak dan dlje časa na nogah in nosijo preveč ohlapne čevlje, so najbolj izpostavljeni takim poškodbam.
Utrujenost se zlomi hitro v počitku. Nevarnost škode je predvsem v nezmožnosti samodiagnoze. Pri nadaljnjih obremenitvah se razpoka lahko razširi in tvori pravi zlom, ki bo zahteval dolgotrajno imobilizacijo in poznejšo rehabilitacijo.
Mikoze
Glivične okužbe nohtov in kože stopal so zelo pogosta težava. Zelo enostavno je ujeti okužbo: samo oblecite bolni copate ali uporabite brisačo za noge. Pri obisku javnega bazena, kopališča ali plaže obstaja nevarnost okužbe.
Glivice na nohtih motijo strukturo nohtne plošče. Spremeni barvo, postane motna, gosta in krhka. Včasih se noht odlepi s postelje. Prizadeti prst boli in moti hojo. Bolezen je težko zdraviti in traja dolgo (do šest mesecev). Včasih je potrebna kirurška odstranitev nohta.
Epidermofitozo povzroča glivica, ki poškoduje kožo stopal (najpogosteje v interdigitalni regiji). Postane ohlapen; pojavijo se jokajoča območja, ki oddajajo neprijeten vonj. Poškodbe zdravimo z zunanjimi sredstvi (spreji in losjoni), v hujših primerih pa uporabljamo splošno terapijo.
Nihče ni imun pred boleznimi stopal, lahko pa vsak zmanjša tveganje za njihov pojav. V tem smislu je pomembno skrbno upoštevati pravila osebne higiene: poskrbite, da bodo stopala čista, uporabite kremo za mehčanje kože ter pudre in losjone, ki zmanjšujejo potenje. Izbrati je treba primerno obutev (zlasti vsakodnevno) in po potrebi upoštevati zdravnikova priporočila glede nošenja ortopedskih pripomočkov.
Vsaka težava z nogami zahteva kvalificirano pomoč. Poskusi samozdravljenja običajno le poslabšajo položaj, ki je poln dolgotrajne invalidnosti in poslabšanja kakovosti življenja.
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
