10 mitov o depresiji in antidepresivih
Zgodi se, da depresija postane motor uspeha.
Na primer lirična depresija, med katero sta delala Goethe in Puškin. Ali disforija (jezna depresija z nenadnimi nihanji razpoloženja), pri kateri oseba skuša vsem naokoli dokazati, česa je sposobna.
Kaj je depresija?
Depresija je razpoloženje, ko človek občuti obup, nezadostnost. Za to razpoloženje je značilen upad aktivnosti in uspešnosti, žalost in pesimizem.
Pri nas se o depresiji ve zelo malo in obstoječe predstave o njej so precej izkrivljene. Pravzaprav lahko vse, kar vemo o depresiji, označimo za mit. Tu so najpogostejši:
1. mit: jesenska depresija je veliko cviljenja
Če ljudi pogojno razdelimo na tiste, ki so nagnjeni k depresiji, in tiste, ki niso naklonjeni, potem bo približno 5-7% ljudi z vsega sveta spadalo v drugo kategorijo. V psihiatriji te ljudi imenujejo "sončne narave". Na žalost imajo vsi ostali bluz vsaj enkrat v življenju. Kdo se jeseni počuti psihološko neprijetno?
- Ljudje s šibko vegetacijo. Na prvem mestu imajo pritiske in napade distonije, zaradi česar se pojavi depresivno razpoloženje. Ta kategorija vključuje približno 15% ljudi.
- Ciklotimične osebnosti. To so običajni zdravi ljudje, ki pa so nagnjeni k pogostim spremembam razpoloženja. Takšni ljudje se imenujejo preveč občutljivi. Jeseni ti ljudje začutijo močan upad moči, vse jim pade iz rok, pojavijo se glavoboli, solze in razdražljivost. Takih ljudi je približno 20%.
- Obstaja še ena posebna skupina ljudi, pri kateri pogosto pride jesenska depresija - hormonsko odvisna. V to kategorijo spadajo na primer nosečnice ali ženske v menopavzi, pa tudi osebe s ščitnično boleznijo.
2. mit: spodbuda za depresijo je vedno stres ali šok
Pravzaprav je veliko odvisno od psihotipa osebe. Zgodi se, da izkušeni stres človeka uvede v stanje posttravmatske depresije. Pogosto pa se zgodi, da lahko samo šok povzroči, da človek pride iz depresije.
Najpogosteje je depresija posledica kopičenja negativnih čustev. Včasih je treba za ugotovitev vzroka bolezni bolnikovo življenje pred nekaj leti "previti nazaj".
Stres se kaže na različne načine. Za nekatere se to pretvori v povsem psihološke manifestacije - pojav fobij, očitno depresijo. In pri drugih ljudeh stres, ki ga doživimo, izzove bolezni notranjih organov. Psihiatri temu pojavu pravijo somatizirana ali zamaskirana depresija.
Pri ljudeh s kolerično boleznijo stres najpogosteje izzove bolezni srca in ožilja (srčni infarkt, bolezen koronarnih arterij, hipertenzija), pa tudi urološke težave in čir na dvanajstniku.
Melanholični ljudje po stresu tvegajo razjede na želodcu, nevrodermatitis in astmo.
Toda flegmatični in krvavi ljudje so živčno manj nagnjeni k boleznim.
Mit 3: depresija ni bolezen in je ni treba zdraviti
Depresija je pravzaprav precej resna bolezen, katere glavna nevarnost je povečana nagnjenost k samomoru. Nedvomno se lahko človek sam spopade z blago depresijo, v hujših primerih pa lahko traja leta, nenehno se stopnjuje in razvije v težjo obliko, na primer v manično-depresivno psihozo.
Mit 4: depresija je za življenje
Ta trditev je v osnovi napačna. Oseba potrebuje ustrezno zdravljenje, med katerim lahko za vedno pozabi, kaj je depresija.
Če je depresija blaga, jo bo dovolj, da jo premagate, samo pretresati. Če pa imate naslednje znake, morate nemudoma obiskati zdravnika:
- Frustracija in slabo razpoloženje, nezmožnost koncentracije več kot en teden;
- Zjutraj se zbudite s slabimi mislimi in občutki hrepenenja;
- Depresivno stanje se pojavi v ozadju splošnega počutja, to pomeni, da sploh ne ustreza okoliškemu okolju;
- Spanje je moteno - ponoči nehate dobro spati ali, nasprotno, čez dan začnete veliko spati;
- Imate obsesivne samomorilne misli.
5. mit: če samo prosite za pomoč, vas bodo nahranili z antidepresivi
Pri zdravljenju depresije je zelo pomemben celostni pristop: psihoterapija in zdravila. Poleg tega ni univerzalnega režima zdravljenja. Astenične depresije bomo zdravili s poživili, za anksiozne depresije pa predpisali pomirjevala. Vsekakor je vse individualno in je odvisno od bolnikovega stanja.
6. mit: antidepresivi so nevarni za zdravje
Pravzaprav je v tej izjavi nekaj resnice. Antidepresivi, tudi sodobni, imajo precej impresivno število neželenih učinkov, čeprav strokovni strokovnjaki poskušajo natančno najti odmerek za svoje paciente: pomagati čim bolj in zmanjšati škodo.
Najpogosteje antidepresivi povzročajo omotico in glavobol, fotofobijo, palpitacije, znojenje, zmanjšan libido in izgubo ali povečan apetit.
V vsakem primeru se morate zavedati: depresija lahko traja leta, nenehno se poslabšuje, neželeni učinki pa izginejo takoj po prenehanju uporabe zdravila.
Mit 7: Antidepresivi povzročajo zasvojenost
Antidepresivi nikoli ne povzročajo fizične zasvojenosti. Edino, da lahko nastane psihološka odvisnost, lahko pa tudi askorbinska kislina. Ogledati se je treba le na otroke, ki jih v lekarni vedno prosijo za nakup "velikih okusnih tablet". Najbolj resnična psihološka odvisnost!
8. mit: zakaj rabim zdravnika, sam si lahko predpišem antidepresive
Po takem sprejemu je treba pričakovati najrazličnejše posledice. Možnost, da bodo ta naključno izbrana zdravila pomagala, je minimalna. Antidepresive, zlasti njihove odmerke, zdravnik izbere strogo individualno.
Mit 9: Antidepresive lahko kadar koli ustavimo
Med jemanjem antidepresivov mora biti bolnik pod strogim zdravniškim nadzorom. Pacient v nobenem primeru ne bi smel prenehati s pitjem zdravil sam, kar bi razložil z dejstvom, da mu je postalo lažje.
Mit 10: depresija je le pomanjkanje pozitivnih odnosov
Tu so najpogostejše vrste depresije, ki se kažejo na različne načine:
- Anksiozen - oseba čuti nerazumno tesnobo in splošno tesnobo.
- Jezen - človeka vse jezi in jezi.
- Astenična - depresija izčrpanosti. Človek se vedno počuti utrujen.
- Mrmljanje - človek se nenehno pritožuje in cvili, je nezadovoljen z vsem.
- Apatična - popolna brezbrižnost do zunanjega sveta.
- Maskirano - se kaže v obliki bolezni notranjih organov.
- Nasmejan - navzven je človek dobrohoten, a pod to masko je duševna bolečina, hrepenenje in brezbrižnost.
- Anhedonska - sitost s čustvi, nezmožnost občutka veselja.
- Depresija brez depresije - nezadovoljstvo s seboj in s celim svetom, blues, nezmožnost določanja svojih želja.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
