Špargljev Fižol - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Špargljev Fižol - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Špargljev Fižol - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Špargljev fižol

Hranilna vrednost Porcija Špargljev fižol 100 g Količina na porcijo Kalorije 30 Kalorije iz maščob 1.8 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,2 g 0% Holesterol 0 mg 0% Natrij 6 mg 0% Kalij 260 mg 7% Skupni ogljikovi hidrati 4,55 g 2% Prehranske vlaknine 3,4 g 14% Beljakovine 2,5 g 5% Vitamin A 27% Vitamin B6 8% Vitamin C 33% Vitamin K 18% Tiamin 7% Železo 6% Kalcij 7% Magnezij 11% Fosfor 6% Cink 2% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Špargljev fižol
Špargljev fižol

Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 30 kcal?

Hoditi 8 minut
Tek 3 min.
Plavanje 3 min.
Kolo 4 minute
Aerobika 6 minut
Gospodinjska opravila 10 minut.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g