Pegasti Som - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pegasti Som - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pegasti Som - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Anonim

Pestra soma

Hranilna vrednost Porcijski raznoliki som 100 g Količina na porcijo Kalorije 126 Kalorije iz maščob 47.7 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 5,3 g 8% Nasiči maščobe 0,9 g 5% Polinenasičene. maščobe 0,64 g Mononenasičene. maščobe 1,85 g Holesterol 80 mg 27% Natrij 100 mg 4% Kalij 335 mg 10% Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 19,6 g 39% Vitamin A 24% Vitamin B6 17% Vitamin C 2% Niacin 13% Tiamin 16% 3% železa Kalcij 3% Magnezij 9% Fosfor 18% Cink 4% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BZHU v izdelku

Pestra soma
Pestra soma

Vir: fishday-nsk.ru Kako zažgati 126 kcal?

Hoditi 32 minut
Tek 14 minut
Plavanje 11 minut
Kolo 18 minut
Aerobika 25 minut
Gospodinjska opravila 42 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g