Kazalo:
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Na soncu posušen roach
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Vobla, posušena 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 235 Kalorije iz maščob 49,5 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 5,5 g 8% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 4374 mg 182% |
Kalij 630 mg 18% |
Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 46,4 g 93% |
Železo 38% |
Kalcij 37% |
Magnezij 12% |
Fosfor 47% |
Cink 5% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 235 kcal?
Hoditi | 59 minut |
Tek | 26 minut |
Plavanje | 20 minut. |
Kolo | 34 minut |
Aerobika | 47 minut |
Gospodinjska opravila | 78 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g