Hren
Hren je rastlina iz družine zelja s temno zelenimi velikimi listi in dolgim in debelim koreničnikom.
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 48 kcal?
| Hoditi | 12 minut |
| Tek | 5 minut. |
| Plavanje | 4 minute |
| Kolo | 7 minut |
| Aerobika | 10 minut. |
| Gospodinjska opravila | 16 minut |
Zdravilne lastnosti hrena
V ljudski medicini se uporablja koren hrena, ki vsebuje eterična olja, kalcij, natrij, fosfor, kalij, žveplo, železo, fitoncidi, sladkor, smole, vlaknine, vitamine C, B, PP, sinigrin glikozid, kar daje rastlinski korenini poseben oster okus.
O vitaminu C, ki je v hrenu, je treba reči ločeno - po svoji vsebnosti je rastlina na tretjem mestu po šipkih in črnem ribezu, zato lahko njeno korenino imenujemo učinkovito imunostimulacijsko sredstvo.
Uporaba hrena je v tem, da deluje antibakterijsko, diuretično, krepčilno in izkašljevalno.
Zdravljenje s hrenom, če ga jemljemo oralno, pomaga pri slabem apetitu in prebavi, pri vnetnih boleznih sečil, pri revmi, protinu, gastritisu z nizko kislostjo.
Lokalno zdravljenje s hrenom je učinkovito pri nevralgiji obraznih živcev, ozeblinah, bolečinah v sklepih, suppuration.
Baktericidne lastnosti hrena se uspešno uporabljajo pri angini, oslovskem kašlju in tuberkulozi.
Uporaba hrena
Zdravljenje s hrenom bo učinkovito, če se njegova korenina uporablja sveža. Dokazano je, da koristi hrena po predelavi trajajo približno 7 dni. Hren je priporočljivo predelati kmalu po nabiranju, ne more ležati več kot en teden.
Za zdravljenje se običajno uporablja nariban hren in iztisnjen sok.
V notranjosti se razredčen sok korena hrena uporablja za zdravljenje gastritisa v primeru funkcionalnih motenj žolčnega trakta, atonije črevesja.
Zdravniki toplo priporočajo redčenje hrenovega soka, saj lahko eterična olja, ki jih vsebuje, povzročijo močno alergijsko reakcijo.
Za pripravo sredstva, ki odstranjuje sluz iz telesa, pripravite naslednjo mešanico: naribani hren zmešamo z limoninim sokom, jemljemo na tešče, čajno žličko na dan v dveh odmerkih.
Diuretična lastnost hrena se dobro pokaže, če pripravite mešanico v naslednjih razmerjih: 150 gramov naribanega hrena zmešate s sokom, iztisnjenim iz 2 ali 3 limon. Opaziti je, da je zdravilo učinkovito pri vodenici in močnem otekanju, pri prehladu, astmi. Vzemi ga notri. Pri prehladu - 0,5 žlice dvakrat na dan na tešče, po katerem je priporočljivo, da pol ure ne jemo in ne pijemo, v primeru astme pa zabuhlosti - čajno žličko zdravila enkrat na dan.
Za zdravljenje hrena slabega apetita se pripravi takšno zdravilo: žlico naribane rastlinske korenine prelijemo s 500 ml vrele vode, stoji eno uro. To "zdravilo" morate piti 4-krat na dan, 15 minut pred obroki, po 50 ml.
Hren je koristen tudi pri diabetesu, saj ponavadi obnavlja raven sladkorja. Pripravimo naslednjo zmes: naribano korenino zmešamo s kislim mlekom (1:10) in jo hranimo v dobro zaprti posodi 24 ur. Izdelek pijejo napeti trikrat na dan, žlico pred obroki. Če kislega mleka ni, ga lahko nadomestimo s kefirjem - ena žlica naribanega korena hrena na kozarec. Zdravilo pijte sveže, kozarec 3-krat na dan.
Obkladki s takšno mešanico pomagajo pri bolečinah v sklepih: koren hrena zmeljejo z mlinom za meso, zmešajo z naribanim jabolkom.
Pri povečanem pritisku pomaga zdravilo iz soka hrena, korenja, pese: vzame se 100 gramov vseh sestavin, doda se sok polovice limone in 100 gramov medu. Za večjo učinkovitost se mešanica jemlje eno uro pred obroki - žlico trikrat na dan.
Antibakterijske lastnosti hrena pomagajo pri tuberkulozi: sok, iztisnjen iz korenine, prepuščen skozi mlin za meso, pomešamo z medom (1: 1). Priporočljivo je piti sok pred obroki, 2 žlički trikrat na dan. Takšna obdelava s hrenom se izvaja v dveh dvomesečnih tečajih, med katerimi se naredi dvotedenski premor.
Za odstranitev naloženih soli uporabimo naslednji recept: vzamemo kilogram korenin hrena, vlijemo dva litra vrele vode, občasno premešamo en dan. Po enem dnevu tinkturo filtriramo, dodamo kilogram medu in zmešamo. Nastali izdelek jemljemo trikrat na dan, 50 ml pred obroki.
Ne smemo pozabiti na prednosti hrena in zdravih ljudi. Naribano korenino rastline je priporočljivo redno uporabljati kot začimbo za prvo in drugo hrano. Tako se lahko izognete sezonskim prehladom in prebavnim težavam. Da bi bil hren res koristen, ga ni priporočljivo začiniti s kisom ali sladkorjem. Bolje jih je nadomestiti z limoninim sokom in medom.
Kontraindikacije
Ne morete jesti hrenovega korena na prazen želodec za tiste, ki trpijo zaradi akutnega vnetja in razjed na prebavilih.
Nosečnicam ni priporočljivo jesti korena hrena in jemati zdravila na njegovi osnovi.
Zdravi ljudje in hipertenzivni bolniki morajo upoštevati, da lahko velika količina hrena povzroči povišanje pritiska. Poleg tega lahko prekomerna uporaba hrena povzroči notranje krvavitve.
YouTube video, povezan s člankom:
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
