Prekomerno potenje - kako se spoprijeti s težavo?
Začetek poletne sezone marsikomu obljublja ne samo veselje, temveč tudi nelagodje, ki ga povzroča nagnjenost k prekomernemu znojenju.
Konec koncev, kot veste, se poleti ta težava samo poslabša, čeprav je tudi v drugih letnih časih prisotna. Samo v hladnejših dneh, ko je temperatura zraka nižja, je to težavo lažje prikriti z uporabo ustreznih oblačil in izdelkov za dezodorante.
Poleti, ko se temperatura zraka včasih prevrne čez 30 stopinj Celzija, in edino, kar želite obleči iz oblačil, so mokre kopalke ali kopalke, edino zaželeno mesto na Zemlji pa je senčna obala nekega vodnega telesa, okoliščine ne omogočajo, da bi takšne skrivali neprijeten problem, kot je prekomerno potenje.
Potenje, vzroki za nepravilnosti
Potenje je povsem naraven in normalen pojav, brez katerega naše telo ne bo moglo v celoti delovati. Izločanje znoja odstrani toksine in toksine iz telesa, očisti telo, v vročih dneh pa potenje telo tudi ohladi.
Ne glede na storitve, ki jih ponuja sodobna industrija, je v celotnem vročem obdobju popolnoma nenaraven in celo škodljiv ta koristen postopek. Seveda ga je treba nadzorovati, urejati in upoštevati pravila osebne higiene, ki vplivajo na potenje. Ne smete pa popolnoma omejiti potenja.
Posebno pozornost je treba nameniti uravnavanju potenja pri ljudeh, ki imajo prekomerno težnjo k znojenju. Potenje (ali hiperhidroza) je lahko lokalizirano ali generalizirano.
Če se pod vplivom nekaterih zunanjih in notranjih dejavnikov (močna čustvena izkušnja, vpliv visoke temperature, manjša telesna aktivnost) ali celo brez vpliva kakršnih koli dejavnikov celo telo znoji (na primer sredi noči se zbudite v mokrem spodnjem perilu), pomislite na zdravniški pregled, saj lahko tak simptom signalizira prisotnost resne bolezni. Pogosto je splošna hiperhidroza simptom aidsa, tuberkuloze, diabetesa in drugih resnih bolezni.
Lokalizirana hiperhidroza, to je povečano znojenje v določenih delih telesa, kot so dlani, velike gube kože, pazduhe, stopala, pogosto govori o posebnostih žlez z notranjim izločanjem in lahko kaže tudi na prisotnost povečane razdražljivosti centralnega živčnega sistema ali vegetativne vaskularne distonije.
Če že dlje časa trpite zaradi prekomernega potenja, ne škodi, da se najprej obrnete na endokrinologa. Prvič, to bo omogočilo temeljit pregled telesa, da se izključi verjetnost resnih kršitev pri njegovem delu. Drugič, zdravnik bo posebej za vas razvil strokovna priporočila, ki bodo, verjemite mi, imela veliko bolj impresiven učinek kot široko oglaševani dezodoranti, geli in antiperspiranti.
Ko ste prepričani, da hiperhidroza ni posledica resnega zdravstvenega stanja, se lahko zatečete k eni od treh strategij, da se je znebite.
Zdravljenje z zdravili
Zdravljenje z zdravili za prekomerno potenje vključuje:
- Liposukcija - normalizacija znojnic z odstranjevanjem aksilarnega tkiva.
- Injekcije butolotoksina v območje s povečanim znojenjem. To zavira aktivnost znojnih žlez. Postopek traja šest mesecev, nato pa ga je treba ponoviti.
- Kiretaža - kiretaža znojnih žlez. Tako kot liposukcija tudi pri tem postopku prihaja do motenj pri njihovem delu.
- Jontoforeza. Postopek je uvedba zdravil z uporabo trenutnih impulzov.
- Izrez - odstranjevanje gub kože na predelu s prekomernim potenjem.
Zdravljenje prekomernega potenja z ljudskimi zdravili
Grgrali so zelo
koristni v boju proti prekomernemu znojenju:
- Infuzija na brezovih listih ali popkih;
- Odvar hrastovega lubja;
- Alkoholna tinktura orehovih listov.
Učinkovito pomaga limonin sok, ki ga lahko uporabimo kot samostojno sredstvo, razredčimo z vodo ali ga dodamo decokciji hrasta ali ovsa.
Umivanje problematičnih predelov telesa z ovseno krpo je v veliko pomoč. Če želite to narediti, ovsena zrna zavijte v gazo in jih uporabite kot krpo.
Spreminjanje življenjskega sloga
Slabe navade, kot sta pitje alkohola in nikotina, prispevajo k prekomernemu potenju. Zato jih je bolje opustiti ali minimizirati. Poleg tega je iz prehrane treba izključiti vso začinjeno hrano, saj poveča "stopnjo" telesa, kar pa poveča znojenje.
V vročinski vročini je bolje, da zavrnete kavo in pijete pijače ne vroče ali hladne, ampak pri sobni temperaturi.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
