Refleksija - Vrste, Oblike, Tehnike

Kazalo:

Refleksija - Vrste, Oblike, Tehnike
Refleksija - Vrste, Oblike, Tehnike

Video: Refleksija - Vrste, Oblike, Tehnike

Video: Refleksija - Vrste, Oblike, Tehnike
Video: Лучшее Упражнение Как превратить стресс в ресурс. Техники Управления Стрессом. 2024, September
Anonim

Odsev

Učinkovite tehnike refleksije
Učinkovite tehnike refleksije

Lastnosti človeške psihe so večplastne. Ena izmed njih je sposobnost mišljenja za kritično introspekcijo dejanj, misli, občutkov. Takšna lastnost ali odsev omogoča, figurativno rečeno, »pogled nazaj« in sprejemanje potrebnih zaključkov. Samoumerna kritika oblikuje nove vrednote, uničuje ustaljene stereotipe norm vedenja in znanja. Prispeva k razvoju pozitivnih lastnosti človeka in s tem k njegovemu napredovanju kot osebe. Refleksija ima lahko različne oblike in ima različne oblike.

Vrste refleksije

Glede na smer kritičnega mišljenja je običajno razlikovati tri glavne vrste refleksije:

  • Osnovno. Ta manifestacija samokritičnosti je značilna za skoraj vsakega človeka. V življenju se pogosto dogajajo situacije, ko morate razmišljati o razlogih za lastne neuspehe in napake. Takšna razmišljanja prispevajo k spremembi obstoječih idej o svetu okoli njih, kar vam omogoča, da napake popravite in preprečite v prihodnosti;
  • Znanstveni. Ta kritična analiza najde svojo glavno uporabo v različnih specializiranih disciplinah. Ta vrsta refleksije je namenjena preučevanju metod in tehnik za pridobivanje znanstvenih rezultatov, utemeljevanju teorij in zakonov, oblikovanih na njihovi podlagi;
  • Filozofsko. Tovrstno refleksivno razmišljanje velja za najvišje. Predstavlja zavedanje in razumevanje temeljev bivanja, razmišljanja o pomenu človeškega bivanja. Od antičnih časov je bila filozofska refleksija osnova človekovega duhovnega razvoja in sredstvo za njegovo samospoznavanje. Sposobnost tovrstnega kritičnega samoogledovanja je najpomembnejši pokazatelj človekove inteligence.

Tehnike refleksije

Kritično razmišljanje je posledica visoke stopnje razvoja človeške psihe. Ta sposobnost posameznika velja za pokazatelj njegovega postajanja kot osebe. Za izvedbo kritične analize se uporabljajo različne refleksijske tehnike. Najbolj znani med njimi so:

  • Vstop v odsevni položaj. Ta tehnika vključuje izključitev neposrednega zanimanja za situacijo, v kateri je težava nastala, in njeno spreminjanje v tako imenovani pogled od zunaj. Hkrati gre čez meje trenutne težke situacije v položaj, ki vam omogoča razumevanje problema in iskanje načina za njegovo rešitev. Izhodišče razmišljanja v tem primeru je spoznanje, da so se pojavile določene težave, in fiksiranje situacije, v kateri so se pojavile;
  • Odsevni prikaz situacije. Sprememba pogleda na situacijo pogosto prispeva k pojavu ideje o verjetnih vzrokih za nastale težave. V tem primeru je običajno težko upoštevati refleksivno sklepanje. V zvezi s tem je treba zgraditi shematski prikaz stanja, ki omogoča dokaj objektivno razumevanje trenutnega stanja;
  • Reflektivna utemeljitev dejavnosti. Na podlagi tehnik razmišljanja, ki omogočajo odkrivanje vzrokov težav, se razvije razumevanje, kako težavno situacijo popraviti. Kritičen odnos do problema vam omogoča, da utemeljite potrebo po posebnih dejanjih, namenjenih spreminjanju razmer in odpravi napak.

Posedovanje tehnik refleksije je eden najpomembnejših kazalcev stopnje človekovega duševnega razvoja.

Obrazci za razmislek

Kritična analiza lahko opravlja različne funkcije, od katerih je vsaka neposredno odvisna od časa njenega izvajanja. V zvezi s to značilnostjo obstajajo tri glavne oblike razmišljanja:

  • Situacijski. To je sposobnost osebe, da analizira situacijo, ki se razvija v določenem trenutku, in s tem poveže svoja dejanja. Ta oblika razmišljanja vam omogoča usklajevanje dejavnosti v skladu s spreminjajočimi se pogoji;
  • Retrospektiva. Ta oblika introspekcije omogoča oceno dogodkov, ki so se že zgodili, in rezultatov opravljenih dejavnosti. Kritično razmišljanje je v tem primeru namenjeno proučevanju preteklih izkušenj. Refleksija pomaga prepoznati morebitne napake, poiskati vzroke za njihov nastanek;
  • Obetaven. Predstavlja razmišljanja subjekta o prihajajoči dejavnosti, prispeva k oblikovanju njegovih idej o zaporedju potrebnih ukrepov. Ta oblika razmisleka vam omogoča, da svoje delo načrtujete na najučinkovitejši način.
Osnovne oblike refleksije
Osnovne oblike refleksije

Kritično introspekcijo lahko izvajamo tako posamično kot v skupini. V zvezi s tem obstajajo poleg zgornjih oblik refleksivnega mišljenja tudi znotrajpredmetne in medpredmetne oblike. Vsak od njih pa je razdeljen na tri komponente. Za intrasubjektivne oblike mišljenja so to korektivne, selektivne in komplementarne refleksije. Prvi od njih vam omogoča, da izberete način delovanja, ki je optimalno prilagojen določenim pogojem. Drugi obrazec omogoča izbiro načina za rešitev problema med več možnimi možnostmi. Komplementarna refleksija omogoča zapletenost potrebnih dejanj z dodajanjem številnih elementov.

Intersubjektivne oblike vključujejo kooperativne, nasprotujoče si in kontradiktorne refleksije. Hkrati zadružna oblika združuje posamezne subjekte za nekakšno skupno dejavnost, nasprotna deluje kot sredstvo za boj za nekaj, kontradiktorna pa se uporablja v razmerah partnerskega rivalstva.

Sposobnost premišljenega razmišljanja je najpomembnejša lastnost človeškega uma. Samo z analizo svojih dejanj in občutkov lahko preide na naslednjo stopnjo razvoja. To razmerje med refleksijo in razvojem ni značilno samo za posameznika, temveč tudi za celotno družbo.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: