Somnolog
Somnolog je specialist za preprečevanje in zdravljenje motenj spanja.
Somnologija je veja medicine in nevrobiologije, ki preučuje motnje spanja in spanja, pa tudi to, kako te motnje vplivajo na zdravje. Tako zdravnik somnolog razvije ustrezne metode zdravljenja motenj spanja.
Pristojnost somnologov ne vključuje le motenj spanja, temveč tudi preučevanje bolezni, ki se razvijejo v spanju. Znano je, da so razmere, kot so srčni napad, možganska kap, napadi astme med spanjem, še posebej težke.
Obstaja veliko motenj spanja, od nespečnosti do narkolepsije, ko oseba popolnoma zaspi brez očitnega razloga.
Somnolog se ukvarja tudi s težavami nočnega smrčanja in zastoja dihanja med spanjem.
Ko bolnik pride k somnologu, zdravnik poskuša ugotoviti naravo motnje, kjer je prišlo do okvare v telesu. Tako mora somnolog za postavitev pravilne diagnoze ugotoviti, ali ima bolnik težave v službi in v osebnem življenju, katere bolezni trpi in kakšno življenje vodi.
Tako se na primer lahko nespečnost pojavi zaradi različnih razlogov, od psiholoških do hormonskih bolezni (diabetes mellitus itd.). Pogosto so vzroki nespečnosti težave z možgani, nevroza itd.
Po potrebi lahko somnolog pacienta napoti na pregled k drugim strokovnjakom - psihoterapevtu, endokrinologu, ORL zdravniku itd.
Dober, zdrav spanec je za človeka zelo pomemben, saj zagotavlja potreben počitek živčnemu sistemu, ko možganske celice obnavljajo energijo. Prav tako se v sanjah pospeši proces celične delitve telesa in nastajajo pomembne snovi, ki so potrebne za polno delovanje vseh organov. Človeški možgani so zasnovani tako, da se tudi ponoči med spanjem ne izklopijo popolnoma, ampak še naprej asimilirajo informacije, prejete čez dan, in jih obdelujejo. Zgodi se, da v sanjah pride do rešitve določenega problema ali naloge, tako imenovanega kreativnega uvida.
Somnolog dobi sprejem v specializiranih klinikah, centrih za spanje in znanstvenih laboratorijih.
Poleg splošnega medicinskega znanja mora somnolog natančno poznati naravo spanja in njegove motnje, poznati različne raziskovalne metode in biti sposoben delati na medicinski opremi.
Katere bolezni zdravi zdravnik somnolog?
Pristojnost somnologa vključuje zdravljenje naslednjih bolezni:
- Različne motnje spanja: hoja v spanju, parasomnija, škrtanje z zobmi v spanju, urinska inkontinenca;
- Nespečnost: vzroki in simptomi;
- Motnje spanja zaradi zlorabe alkohola ali mamil;
- Debelost in spanje;
- Pogovori v spanju;
- Smrčanje;
- Posledice razlitja;
- Nočne more v sanjah;
- Narkolepsija;
- Periodične motnje gibanja okončin;
- Napadi apneje;
- Spanje in sindrom nemirnih nog;
- Hitro motnje faze spanja v gibanju oči;
- Paraliza spanja;
- Nočni strahovi.
Kdaj bi morali poiskati nasvet pri zdravniku spanja?
Če se pojavijo naslednji simptomi, se posvetujte s somnologom:
- Povečana zaspanost čez dan
- Ustavitev dihanja med spanjem;
- Nočne more, hoja v spanju, škrtanje z zobmi;
- Dolgotrajna uporaba uspavalnih tablet;
- Nočno smrčanje, zlasti v kombinaciji z diabetesom mellitusom, visokim krvnim tlakom in pljučnimi boleznimi;
- Težave s spanjem pri delu v izmeni ali pri letenju po časovnih pasovih;
- Nezadovoljstvo s kakovostjo spanja (pogosta ali zgodnja prebujanja, dolgotrajno zaspanje);
- Ishemija srca, hipertenzija, ki se pojavlja le ponoči;
- Epileptični napadi, nenavadno vedenje spanja;
- Neprijetni občutki med spanjem (grozljive noge in roke), ki povzročajo neustavljivo željo po premikanju okončin in popuščanju med gibanjem;
- Nenadna oslabelost mišic telesa, kar lahko povzroči padec.
Eden od ustanoviteljev klinične medicine spanja v Rusiji je predsednik Ruskega združenja somnologov, zasluženi doktor Ruske federacije, doktor medicinskih znanosti, profesor Roman Vjačeslavovič Buzunov (www.buzunov.ru). Vodi največji center za medicino spanja v Rusiji. Tu uspešno zdravijo celoten spekter motenj spanja, specializirani pa so za najpogostejše motnje: smrčanje, sindrom apneje, nespečnost.
R. V. Buzunov sprejema paciente v Centru za medicino spanja s sedežem na rehabilitacijski kliniki v Khamovniki: Moskva, st. Efremova, 12, c2. Telefon za sestanek: +7 495 266 55 35.
Katere vrste diagnostike izvaja somnolog?
Za pravilno diagnozo na sestanku lahko somnolog od pacienta zahteva, da opravi naslednjo diagnostiko:
- Polisomnografija je študija, ko bolniku pred spanjem nadenejo posebne senzorje, ki beležijo telesne funkcije skozi noč;
- Elektrokardiogram (EKG);
- Elektroencefalogram (EEG) - snemanje električne aktivnosti možganov;
- Dinamična pulzna oksimetrija - študija ravni kisika v krvi brez odvzema krvnega testa;
- Elektromiogram (EMG) - beleženje mišične napetosti;
- Elektrookulogram (EOG) - snemanje gibov oči.
Šele po razjasnitvi natančne diagnoze in vzrokov bolezni somnolog predpiše ustrezno zdravljenje.
Nasvet zdravnika v spanju
Če imate težave s spanjem, poiščite nasvet zdravnika spanja. Upoštevajte tudi naslednja pravila:
- Pojdite spat in se zbudite hkrati, tudi ob vikendih;
- Poskusite iti v posteljo šele, ko se pojavi zaspanost;
- Če nekaj časa niste mogli spati, vstanite iz postelje in nekoliko odvrnite pozornost. Vrnite se v posteljo šele, ko želite spet spati;
- Izogibajte se dremanjem. Če ste čez dan navajeni spati, poskusite spat najkasneje do 15.00 in spite največ eno uro;
- Ustvarite si sproščujoč ritual pred spanjem. Na primer branje knjige ali sproščujoča kopel;
- Pojdi na šport. Zjutraj se ogrejte ali naredite dolge sprehode na svežem zraku;
- Ne jejte se pred spanjem, če pa ne morete spati na tešče, vam lahka večerja ne bo škodila;
- Ne pijte kave šest ur pred spanjem;
- Ne kombinirajte vnosa alkohola s tabletami za spanje in drugimi zdravili;
- Ne pretirano uporabljajte uspaval, saj povzročajo zasvojenost.
Če vam zgornje metode niso pomagale, se posvetujte s somnologom.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
