Kaj Povzroča Bolečine V Mišicah Nog

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Kaj povzroča bolečine v mišicah nog

Občutek bolečine v mišicah nog je vsaj enkrat motil vsakega človeka. Njihov videz je lahko posledica močnih obremenitev okončin, ki so povzročile utrujenost mišic, ali pa postane znak drugih zdravstvenih težav. Lahko so lokalizirani v zgornjem delu noge, v spodnjem delu noge ali razpršeni po celotnem okončini. Običajno takšni boleči občutki kažejo na pojav težav tako z mišicami kot s krvnimi žilami, sklepi, kitami ali ledveno hrbtenico.

Bolečine v mišicah nog, vzroki

Pogosti krči ponoči pri otrocih in mladostnikih so posledica sprememb obremenitev arterijskih in venskih žil. To je posledica fiziologije rastočega organizma in je razloženo z intenzivnim krvnim obtokom v času otrokove telesne aktivnosti čez dan in močnim zmanjšanjem žilnega tonusa med spanjem. Rahla masaža spodnjega dela noge bo izboljšala pretok krvi in lajšala neprijetno okorelost. Tvorba vaskularnih elastičnih vlaken do 10. do 12. leta bo zaključena, nočni krči mišic pa bodo minili sami od sebe.

Toda pri bolečinah v mišicah nog pri otroku, ki jih povzročajo ortopedska odstopanja, je potreben temeljit zdravniški pregled in zdravljenje.

Vzroki za bolečine v mišicah nog so lahko tudi tako pogoste bolezni vaskularnega sistema, kot so:

• Ateroskleroza je bolezen arterij, povezana z zadrževanjem in kopičenjem plakov holesterola na njihovi notranji sluznici. Pojav tesnil in odebelitev na stenah krvnih žil je povezan s kršitvijo presnovnih procesov, lahko pa je tudi posledica krčev v arterijah, ki jih povzroča hipertenzija. Značilnost ateroskleroze je občutek hladnih nog skozi vse leto, medtem ko so bolečine v mišicah krčne narave in se povečajo s hojo;
• Krčne žile, ki jih povzroči povišanje tlaka v žilah, ko se pretok krvi upočasni. Ženske pogosto, zlasti med nosečnostjo, skrbi z občutkom teže v nogah. Simptomi bolezni se začnejo pojavljati v zgodnji mladosti s pekočimi, krči, bolečinami v teletih mišicah. Veliko nevarnost povzroča kronična oblika - tromboflebitis. Vnetje notranje sluznice ven povzroči nastanek krvnih strdkov, ki dražijo živčne končiče in se kažejo kot lomne, vlečne bolečine. Bolezen lahko prizadene globoke in površinske žile. Pri krčnih žilah površinskih ven so na koži vzdolž plovila vidni značilni modrikasti pečati, poraz globokih ven vedno spremlja otekanje žarišča;

Bolečino v mišičnih tkivih nog lahko povzroči tudi zataknitev ishiadičnega živca s premikom diskov ali medvretenčna kila. Nenehno draženje korenin vnetega ishiadičnega živca lahko prodre skozi celotno nogo do konic prstov z akutno bolečino.

Zdravljenje je izbrano glede na vir bolečine, le na podlagi slikanja z magnetno resonanco.

Bolečine v mišicah spodnjega dela noge

Če mišice nog boleče brez razloga, to ne pomeni, da ne obstajajo, ampak kažejo na nepazljivost osebe na svoje zdravje.

Telečje mišice veljajo za najmočnejše v mišični strukturi. Izvajajo pomembno funkcijo v človeškem mišično-skeletnem sistemu in se dnevno obremenjujejo z različno resnostjo. Nahajajo se na zadnji strani spodnjega dela noge in so tesno povezani z živčnim in žilnim sistemom telesa. To pojasnjuje bolečino v telečjih mišicah kot ostro reakcijo na spremembo stanja vsake od njih.

Pomembno je omeniti, da so bolečine v mišicah nog pogosto posledica pasivnega, sedečega načina življenja.

Dolgotrajno sedeče delo ali delo, povezano z negibnim stajanjem, vodi do motenj krvnega obtoka, to povzroča stagnacijo, stradanje kisika in zastrupitev krvi. Trmasto neupoštevanje preventivnih ukrepov, ki normalizirajo delovanje krvnih žil, lahko privede do zelo resnih posledic.

Bolijo mišice nog - zdravljenje, preventiva

Če mišice nog bolijo, zdravljenje vsake patologije predpostavlja predhodno natančno diagnozo in dosledno upoštevanje zdravnikovih priporočil. Konzervativne metode so učinkovite že zgodaj. Kot preventivni ukrep - prehrana, ki izključuje začinjeno, mastno, ocvrto hrano, kategorično zavračanje alkohola in nikotina, sistematično izvajanje odmerjenih fizičnih vaj. Za natančno diagnozo in učinkovito zdravljenje bo poskrbel popoln zdravniški pregled.

Pri bolečinah v mišicah nog je vzrok lahko vnetje sklepov in kit zaradi preobremenitve in poškodb:

• Bursitis (vnetje periartikularne vrečke in kopičenje sinovialne tekočine v njej) sklepov spodnjih okončin - vnetni proces se lahko razširi na mišična tkiva in v njih povzroči bolečino, z močnim poslabšanjem pa ga spremlja povišanje telesne temperature. Nalezljivi burzitis se zdravi z nekaterimi vrstami antibiotikov, neinfekcijski - s protivnetnimi zdravili, v obeh primerih se tekočina po potrebi izčrpa;
• Miozitis je bolezen, ki jo povzroča vnetje mišic. Boleča bolečina omejuje njihovo krčenje, povzroča zaščitno napetost in posledično mišično oslabelost. Prisilna togost lahko povzroči izpiranje kože. Pri miozitisu boleče mišice nog nad koleni. Najpogosteje se kaže kot zaplet virusnih okužb, kot sta gripa ali tonzilitis. Zdravljenje vključuje lokalno uporabo mazil za lajšanje bolečin, suho toploto in počitek ter analgetikov in protivnetnih zdravil. Rehabilitacijo bo pospešila masaža stopal. Miozitis je lahko gnojne in parazitske etiologije. Upoštevati pa je treba, da če mišice nog nad koleni bolijo, lahko to sprožijo tudi številne druge patologije.

• 

  Krči so nenadni mišični krči, ki lahko povzročijo bolečine v mišicah nog. Zdi se, da jih nenadni ostri bolečinski občutki zložijo pri raztezanju v postelji ali pri spreminjanju položaja nog po daljši nepremičnosti. Z rahlim gnetenjem zamrznjenega območja pride do postopnega sproščanja tkiv. Preventiva je lahko dobro zdravljenje bolečin v mišicah nog, ki jih povzročajo krči. Prehrana, bogata z beljakovinami, omejevanjem soli in pitjem veliko vode. Da ne bi motili krvnega obtoka, je treba poskušati spati na levi strani, med sedenjem pa ne prekrižati nog. Kontrastne kopeli za spodnje okončine blagodejno vplivajo na prekrvavitev in splošno stanje, prispevajo k utrjevanju telesa.
• Ravne noge so patologija, povezana z nepravilno oblikovano ravnino stopala, ki vodi do izgube njegovih funkcij in je vzrok za hitro utrujenost pri manjših obremenitvah. Bolezen nastane zaradi napačnih čevljev. Pogosteje je pri ženskah, ki imajo raje visoke pete, ki motijo držo in porazdelitev obremenitve na nogah. Bolečine v mišicah nog so lahko zelo močne, spremljajo jih krči in otekline.

Zato je mnenje, da mišice nog brez razloga bolijo, napačno. Najprej morate biti pozorni na svojo težo, pogosto izzove motnje v žilnem sistemu in druge patologije. Nelagodje katere koli etiologije je treba vedno razumeti kot signal telesa o zdravstveni motnji in se nanjo takoj odzvati.

YouTube video, povezan s člankom:

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.