Kazalo:
Video: Nasveti Za Izbiro Vzmetnic
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Nasveti za izbiro vzmetnic
Ste že kdaj pomislili na to, da povprečno tretjino življenja preživimo v spanju? Samo pomislite, cela tretjina! Ali ni pomembno, kako preživimo ta čas? Zakaj človek sploh spi? Oseba spi, ker potrebuje počitek. Pa ne samo do izčrpane glave, ampak do celotnega telesa. Ko človek spi, pametni organizem začne »odpravljati napake v sistemu« in popravlja tiste majhne napake, ki so se nabrale čez dan. Ta sistem je tako popoln, da bo vse naredil sam, brez vašega posredovanja, z vaše strani je potrebno le eno - ustvariti pogoje zanj.
Pogojev je zelo malo. To je čisti spalni prostor z udobno temperaturo, dovolj svežega zraka in udobnimi vzmetnicami. Gre za vzmetnico, ne za posteljo, kajti udobje postelje je predvsem odvisno od udobja vzmetnice. Zdaj je jasno, da je izbira vzmetnice izjemno odgovorna zadeva, na katero se ne moremo lotiti nepripravljeni, saj lahko napaka vaše zdravje drago stane.
Izbira vzmetnice je individualna zadeva. Pri tem se upošteva vse, starost, višina, teža, stanje njegovega mišično-skeletnega sistema in osebne želje glede udobja. Zato je izbira vzmetnice še bolj individualna kot izbira oblačil, nikoli ne zaupajte izbire vzmetnice drugim, vzemite si čas, da sami izberete vzmetnico, navsezadnje tega ne boste počeli vsak dan ali celo vsak mesec.
Pri izbiri vzmetnice je treba upoštevati več pravil:
- Starejša je oseba, vzmetnice naj bodo mehkejše;
- Čim večja je teža osebe, tem težja mora biti vzmetnica. Ljudem, ki tehtajo več kot 90 kg, je priporočljivo spati na trdih vzmetnicah.
- Če imate bolečine v hrbtu, potrebujete trdno vzmetnico. Če se bolečina ponavlja, lahko izberete obojestransko vzmetnico, trdo na eni strani in mehkejšo na drugi strani, vsako stran pa uporabite glede na vaše počutje.
Vendar ne bi smeli dokončno sklepati, da je izbira trdne vzmetnice boljša. Nekateri ljudje ne morejo spati na preveč trdi žimnici, ker so njihove mišice napete. Seveda je premehka vzmetnica velika nevarnost, saj ne podpira hrbtenice v anatomskem položaju in se "povesi". Ko ste neposredno pred izbiro vzmetnice, ne oklevajte in prosite prodajalca za dovoljenje, da leži na njej in prisluhne svojim občutkom. Izberite najudobnejšo vzmetnico, vendar nekoliko bolj trdo, kot bi si želeli.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Sladka Prehrana - Jedilnik, Pregledi, Rezultati, Nasveti
Sladka prehrana se od večine diet razlikuje po tem, da vključuje hitre ogljikove hidrate, zaradi česar je privlačna za sladkosnede. Hkrati je dieta dokaj učinkovita
Kitajska Dieta - Jedilnik, Pregledi, Rezultati, Nasveti
Obstaja veliko možnosti za kitajsko prehrano, ki jim je skupno eno - vsi imajo stroge omejitve glede sestave in vsebnosti kalorij v dieti. Vendar to ne preprečuje, da bi bil takšen sistem napajanja priljubljen, saj zagotavlja dober rezultat
Priporočila Zdravnika Za Izbiro Tonometra
Naprava za merjenje tlaka se imenuje tonometer. Obstaja več vrst naprav. Pogosto ljudje kupijo napravo, ne da bi se sploh posvetovali s strokovnjakom. Vendar vam bo zdravnik zagotovo pomagal in vam povedal, kateri tonometer s popustom je najboljši za bolnika
Steznik Za Hrbtenico S Hernijo Ledvene Hrbtenice: Nasveti Za Izbiro
Steznik za hrbtenico s hernijo ledvene hrbtenice je izbran strogo individualno. Izbira je odvisna od značilnosti poteka bolezni
Plenice Za Odrasle: Nasveti Za Izbiro In Uporabo
Plenice za odrasle so individualni higienski pripomočki za enkratno uporabo, ki so v nekaterih primerih nepogrešljivi in nobena oseba ni imuna. Čeprav nihče ne zazna potrebe po njihovi uporabi z navdušenjem, pa bi bilo brez takega orodja že tako problematična situacija težja