Preveliko odmerjanje vitamina C
Askorbinska kislina (vitamin C) ima izrazite antioksidativne lastnosti, sodeluje kot koencim v mnogih biokemijskih reakcijah in je potrebna za normalno delovanje kosti in vezivnega tkiva, imunskega sistema.
V telesu se askorbinska kislina, tako kot vsi vitamini, ne sintetizira, ampak se zaužije s hrano ali v obliki končnih dozirnih oblik, ki jih lahko brez recepta kupite v lekarni.
Vir: depositphotos.com
Kakšen odmerek vitamina C je potreben za preveliko odmerjanje?
Fiziološka potreba po vitaminu C za odraslo osebo je 75–90 mg na dan. Med nosečnostjo in dojenjem se poveča za 10-30 mg. Največji dovoljeni dnevni vnos vitamina C je 2 g. Tudi če zaužijete večjo količino, najverjetneje ne bo nobenih znakov prevelikega odmerjanja. Dejstvo je, da je askorbinska kislina zelo nestabilna spojina; v telesu se hitro uniči in izloči z urinom. Vendar se v nekaterih primerih lahko še vedno pojavi preveliko odmerjanje vitamina C. To opazimo pri dolgotrajnem zaužitju velike količine tega vitamina (več kot 1 g na dan) ali pri enostopenjskem intravenskem dajanju velikega odmerka askorbinske kisline.
Znaki prevelikega odmerjanja
Znaki, ki kažejo na razvoj prevelikega odmerjanja askorbinske kisline pri dolgotrajni uporabi velikih odmerkov:
- omotica in glavobol;
- nespečnost;
- zvišan krvni tlak;
- draženje sluznice sečil, ki se kaže s simptomi cistitisa ali ledvične kolike;
- srbenje in pordelost kože;
- hiperacidni gastritis;
- razvoj čir na želodcu in dvanajstniku;
- zaviranje sinteze insulina s celicami trebušne slinavke, kar vodi do povečanja koncentracije glukoze v krvi (hiperglikemija), pa tudi do pojava sladkorja v urinu (glukozurija);
- nastanek v urinarnem traktu sečnih kamnov, sestavljenih iz kalcijevih soli;
- poškodbe celic glomerularnega ledvičnega aparata;
- aktivacija sistema strjevanja krvi, kar vodi do hiperkoagulacije;
- kršitev tkivnega trofizma;
- mikroangiopatija.
Ko se intravensko daje visok odmerek vitamina C, lahko pride do hemolize (uničenja rdečih krvnih celic). Pri ženskah se lahko raven estrogena zviša.
Vir: depositphotos.com
Prva pomoč pri prevelikem odmerjanju vitamina C
Ustavitev nadaljnjega vnosa vitamina C.
Protistrup
Za vitamin C ni posebnega protistrupa
Kdaj je potrebna zdravniška pomoč?
Če obstajajo znaki prevelikega odmerjanja vitamina C, je treba v vseh primerih obiskati zdravnika.
Simptomatsko zdravljenje - odprava motenj, ki so se razvile v telesu.
Možne posledice
Simptomi prevelikega odmerjanja askorbinske kisline običajno izginejo nekaj dni po prenehanju. Vendar se napoved poslabša, če se razvijejo bolezni prebavil, sečil itd., Saj njihovo zdravljenje traja dolgo in ne omogoča vedno popolnega okrevanja.
Preveliko odmerjanje, ki je posledica intravenskega dajanja velikih odmerkov askorbinske kisline, je nevarno. V tem primeru pride do uničenja rdečih krvnih celic, razvije se hemolitična anemija, vendar ne samo: produkti hemolize povzročajo ledvično disfunkcijo do razvoja akutne ledvične odpovedi - življenjsko nevarnega stanja.
Pri nosečnicah lahko intravensko dajanje velikega odmerka vitamina C povzroči močno povečanje tona mišic maternice. To pa lahko privede do spontanega splava ali prezgodnjega poroda.
Preprečevanje
Da bi se izognili prevelikemu odmerjanju vitamina C, moramo poskusiti pokriti dnevno potrebo po njem z vključitvijo sveže zelenjave in sadja v prehrano. Ne smemo pozabiti, da je lekarniška oblika vitamina C zdravilo, zato jih je treba jemati le po navodilih zdravnika v individualno izbranem odmerku.
YouTube video, povezan s člankom:
Elena Minkina Zdravnik anesteziolog-oživljalec O avtorju
Izobrazba: leta 1991 je diplomiral na Taškentskem državnem medicinskem inštitutu, specializiran za splošno medicino. Večkrat opravljen osvežitveni tečaj.
Delovne izkušnje: anesteziolog-oživljalec mestnega porodniškega kompleksa, oživljalec oddelka za hemodializo.
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
