Kako odstraniti dvojno brado
Dvojna brada je kopičenje podkožne maščobe v bradi in vratu.
Razlogi za pojav dvojne brade
Dvojna brada je estetski problem številnih žensk in moških, saj jim odvzame vizualno privlačnost in jim prišteje leta. Pred odstranitvijo dvojne brade je treba ugotoviti vzroke za njen nastanek in začeti z njihovo odpravo. Pogosto se odvečna maščoba na bradi pojavi pri ljudeh s prekomerno telesno težo in presnovnimi motnjami. Tudi dvojna brada se lahko pojavi pri vitkih in fit moških in ženskah.
Glavni razlogi za pojav dvojne brade vključujejo:
- Dedna nagnjenost in genetske nepravilnosti;
- Prisotnost slabo definirane spodnje čeljusti;
- Starostne spremembe, vključno z izgubo elastičnosti kože, oslabitvijo vratnih mišic in izkrivljanjem obraznih kontur;
- Prekomerna telesna teža, pa tudi nenadni skoki v teži;
- Disfunkcija ščitnice in okvare endokrinega sistema;
- Diabetes.
Dodatni razlogi, ki lahko povzročijo pojav maščobnih gub na bradi, so: nepravilen življenjski slog, prekomerno delo in stres, slaba prehrana, motnje v delu in počitku, nespečnost, dolgotrajno sedenje, slaba drža.
Načini, kako se doma znebiti dvojne brade
Doma lahko z več preprostimi metodami odpravite dvojno brado. Najprej morate izbrati pravi prehrambeni meni in razviti prehrano. Hujšanje je najučinkovitejši način, kako se znebiti dvojne brade. V prehrani naj prevladujejo vlaknine in hrana z veliko količino vitaminov, vendar z malo soli, glukoze in ogljikovih hidratov. Vsak dan morate piti 2 litra negazirane mineralne vode, jesti sadje, zelenjavo in kuhane ribe.
V prisotnosti dvojne brade so vadba in telesna dejavnost ključnega pomena za odpravo lipidov. Vsak dan je treba izvajati sklop vaj za vrat in brado. Z dvojno brado naj bodo vaje aerobnega tipa, pa tudi krepitev in obnavljanje mišične elastičnosti.
Za vizualno korekcijo dvojne brade lahko oči in ličnice poudarimo s kozmetiko, vrat pa naj bo skrit za ruto ali drugim dodatkom. Okrog vratu je bolje, da ne nosite nakita, zlasti velikih ogrlic, chokerja in diademov.
Doma lahko z medom odstranimo dvojno brado. Masirajte dvojno brado z nanašanjem medu, ki jo je treba izvajati večkrat na teden, po vsakem postopku pa si umijte obraz s toplo vodo. Po tečaju masaže lahko dvojno brado in gube na obrazu popolnoma odpravimo.
Vaje za odpravo dvojne brade
Da bi odpravili dvojno brado, naj bo vadba redna. Fizični terapevti priporočajo izvajanje naslednjih vrst vaj:
- "Žirafa", ki je sestavljena iz iztegovanja vratu naprej, napetosti in sprostitve brade, pri nastopu pa morate za 10 sekund zadržati dih;
- 10-12-krat obračanje glave v različne smeri in 10-krat tresenje;
- Nagibanje glave naprej in nazaj, pa tudi vlečenje spodnje ustnice na brado;
-
Z oprijemom glave z obračanjem v različne smeri boste okrepili mišice vratu in obraza.
Komplet posebnih vaj - način odstranjevanja dvojne brade doma
Brado si lahko tudi podrgnete z brisačo, da izboljšate cirkulacijo in razgradite lipidne tvorbe. Gazirani prelivi z dodatkom limoninega soka so učinkoviti za odpravo dvojne brade, ki jih je priporočljivo nanašati 30 minut, nato pa obraz sperite z vodo in nanesite vlažilno kremo.
Medicinske metode za odstranjevanje dvojne brade
O tem, kako odstraniti dvojno brado, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom, kozmetičarjem in masažnim terapevtom. V medicini obstaja več osnovnih postopkov odstranjevanja dvojne brade. Tej vključujejo:
- Liposukcija, mezoterapija in lipolitiki, ki vam omogočajo hitro odpravo odvečne teže in zmanjšanje brade;
- Odstranjevanje dvojne brade z laserjem, katerega sledovi se zacelijo v 5-7 dneh, koža pa se napne in zgladi;
- Odstranjevanje lipidnih oblog z nitmi s posebnim skalpelom in sistemom iGuide, s katerim se rezultat ohranja 4-5 let;
- Plastična kirurgija in platismoplastika, ki se uporablja, kadar druge kozmetične metode niso učinkovite.
Pred izvedbo kakršnega koli lepotnega in kirurškega posega zdravnik predpiše sklop diagnostičnih testov za določitev bolnikovega stanja in izbiro najprimernejše metode za odpravo dvojne brade.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
