Kazalo:
Video: Perec - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Preste
Hranilna vrednost |
---|
Serviranje pereca 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 384 Kalorije iz maščob 26.37 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 2,93 g 5% |
Nasiči maščobe 0,39 g 2% |
Polinenasičene. maščobe 1,29 g |
Mononenasičene. maščobe 0,73 g |
Trans maščobe 0 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 1240 mg 52% |
Kalij 223 mg 6% |
Skupni ogljikovi hidrati 80,39 g 27% |
Sladkor 2,21 g |
Prehranske vlaknine 3,4 g 14% |
Beljakovine 10,04 g 20% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 4% |
Vitamin K 4% |
Niacin 26% |
Tiamin 28% |
Železo 25% |
Kalcij 3% |
Magnezij 7% |
Fosfor 13% |
Cink 7% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 384 kcal?
Hoditi | 96 minut |
Tek | 43 minut |
Plavanje | 32 minut |
Kolo | 55 minut |
Aerobika | 77 minut |
Gospodinjska opravila | 128 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g