Vzroki otrplosti prstov
Otrplost prstov je dokaj pogost pojav in s to težavo se srečujejo ne le upokojenski ljudje, ampak tudi precej mladi. Pomanjkanje občutljivosti okončin nadomesti mravljinčenje in včasih bolečina.
Če izključimo takšne situacije, ko oseba spi v neudobnem položaju, lahko z gotovostjo trdimo, da je otrplost rok in prstov simptom bolezni. Najpogosteje kaže na motnje krvnega obtoka ali težave s hrbtenico, včasih pa je lahko vzrok možganska kap ali tromboza zgornjega uda. V tem primeru morate nujno poiskati pomoč, saj lahko v nasprotnem primeru izgubite roko in celo življenje.
Kaj povzroča otrplost konic prstov
Seznam vzrokov za otrplost prstov je precej širok. Na primer, palci in kazalci praviloma otrpnejo z osteohondrozo vratne hrbtenice. Poškodba in vnetje komolčnega sklepa povzročata podobne občutke v srednjem in kazalcu. Pri srčnih boleznih majhni in brez prstov pogosto otrpnejo. Te primere je nemogoče posplošiti: samo zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo.
Vzroki za otrplost prstov so:
- Disfunkcije hrbtenice;
- Stisnjen živec;
- Osteohondroza vratne hrbtenice;
- Kap;
- Sladkorna bolezen;
- Medvretenčna kila;
- Stiskanje živcev v komolcu, gležnju ali zapestju;
- Revmatizem in vnetje sklepov;
- Tromboza zgornjih okončin;
- Poškodbe živcev zaradi dednih bolezni ali kot posledica patoloških sprememb v sklepih;
- Kršitev krvnega obtoka v okončinah;
- Raynaudov sindrom;
- Multipla skleroza;
- Pomanjkanje vitaminov (zlasti B12) in elementov v sledovih;
- Bolezni endokrinega sistema;
- Rane;
- Zloraba alkohola.
Diagnoza patologije
Da bi izključili in preprečili hude motnje cerebralne cirkulacije, je potrebna natančna in pravočasna diagnoza bolezni. Za pritožbe zaradi otrplosti prstov lahko zdravnik predpiše naslednje raziskovalne metode:
- Rentgen vratne hrbtenice. Priporočljivo je slikati v več projekcijah, saj bo to pomagalo najnatančneje določiti kraj lokalizacije stiskanja živcev in krvnih žil;
- Dopplerjeva sonografija (preučevanje prehodnosti) arterij hrbtenice in vratu;
- Magnetnoresonančna angiografija žil vertebrobazilarne cone in možganov;
- Elektroencefalografija;
- Ehoencefalografija;
- Slikanje z magnetno resonanco in računalniško skeniranje vratne hrbtenice in možganov.
Podrobno diagnozo bolezni je mogoče začeti šele potem, ko se prepričate, da na osrednjem živčnem sistemu ni nobenih patologij.
Zdravljenje otrplosti prstov
Izbira taktike zdravljenja je odvisna od vzroka motenj v zgornjih okončinah. Terapevtske metode se lahko zelo razlikujejo in so izbrane posebej za vsako specifično situacijo. Na primer, zdravljenje otrplosti prstov pri osteohondrozi bo škodljivo pri Raynaudovi bolezni, velja pa tudi obratno.
Včasih je dovolj menjava oblačil in posebne vaje, če pa so bile zaradi diagnostike potrjene tako nevarne bolezni, kot so motnje krvnega obtoka ali diabetes mellitus, bo potrebna terapija z zdravili in pritožba na strokovnjake ustreznega profila.
Pri otrplosti konic prstov zaradi osteohondroze dobro pomaga akupunktura, ki je orientalska metoda zdravljenja. Včasih je dovoljeno uporabljati tradicionalno medicino, vendar le po predhodnem posvetovanju in odobritvi zdravnika.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Netradicionalne recepte in zdravila zaradi njihove razpoložljivosti, poceni in enostavnosti uporabe pogosto uporabljamo doma. Vendar je treba razumeti, da so namenjeni začasnemu lajšanju bolečine in otrplosti, torej odpravi ali ublažijo simptom, vendar ne zdravijo osnovnega vzroka. Nekateri med njimi so predstavljeni spodaj:
- Bučna kaša. Nanesite toplo po celotni dolžini roke, na vrhu pa jo ovijete z volnenim šalom. Postopek ponavljajte, dokler ne pride do olajšanja;
- Slane kumare. Narežemo na kocke, dodamo 3 zdrobljene stroke rdeče paprike in vlijemo 0,5 l vodke. Vztrajajte v temnem prostoru 7 dni, nato precedite in drgnite roke in prste z nastalim izdelkom;
- Marsh Ledum. Tinkturo rastline v jabolčnem kisu vzdržite en teden, razmerje sestavin je 1: 3. Trikrat na dan drgnite problematična področja, dokler se ne olajša.
Med tradicionalnimi metodami zdravljenja otrplosti prstov lahko opazimo kontrastne kopeli. Če želite to narediti, morate vzeti dve posodi in v eno vliti hladno vodo, v drugo pa vročo vodo (temperatura naj bo čim višja, vendar tako, da se ne opeče). Nato roke izmenično spustite v obe posodi z razmikom ene minute. Ta postopek lahko ponovite 2-3 krat na dan.
Preprečevanje otrplosti prstov
Če skrbite za preventivo, je mogoče preprečiti razvoj bolezni in s tem odrevenelost. Naslednjih nekaj nasvetov bo pomagalo zmanjšati tveganje za razvoj sklepnih in žilnih patologij, ki vodijo do neprijetnih posledic:
- Upoštevanje načel pravilne prehrane in zdravega načina življenja;
- Zavrnitev slabih navad - nikotin in alkohol;
- Pri izbiri rokavic dajejo prednost naravnim in ne sintetičnim tkaninam;
-
Otrplost prstov - kaj iskati Redno si delajte odmore od dela (vsakih 40–45 minut) in izvajajte vaje za roke, ki pomagajo povečati cirkulacijo.
S sedečim načinom življenja se tveganje za odrevenelost konic prstov poveča, zato je treba zjutraj in ves dan izvajati naslednji sklop fizičnih vaj:
- Po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje, dvignite pesti navzgor, nato jih stisnite in 50-krat odtaknite. Nato iztegnite roke vzdolž telesa in vajo še enkrat ponovite;
- Stojte na prstih obrnjeni proti steni, dvignite roke navzgor in v tem položaju ostanite minuto. Vajo ponovite 5-7 krat na dan;
- Dlani stisnite skupaj, prekrižajte prste in jih približno 30-krat stisnite in odtaknite.
S temi preprostimi vajami lahko preprečite otrplost prstov. Če pa se simptom še vedno pojavi, ne smete oklevati ali se samozdraviti, čim prej se morate posvetovati z nevrologom. Pravilno in pravočasno zdravljenje je ključ do okrevanja in ohranjanja gibljivosti prstov.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
