Kako hraniti otroka z zaprtjem
Zaprtje - zadrževanje blata, pomanjkanje blata pri otroku čez dan.
Nagnjenost k zaprtju se lahko pojavi že v prvih mesecih življenja, vendar se pogosto oblikuje po 2-3 letih. Pomembno vprašanje za starše je, kako hraniti otroka z zaprtjem. Vsak vzrok za redko odvajanje blata lahko nekoliko popravimo s pravilno prehrano. Nasprotno pa napake v meniju, tudi same po sebi, lahko pri otroku povzročijo zaprtje.
Kako hraniti otroka v prvih mesecih življenja z zaprtjem
Otroci v prvih mesecih življenja jedo materino mleko ali prilagojeno formulo. Za odpravo redkega blata pri dojenčku na umetnem ali mešanem hranjenju je treba normalizirati njegovo prehrano. Najprej se morate prepričati, da je začetna formula za dojenčke pravilno pripravljena. Drugič, razumeti morate, ali dojenček dobiva dovolj vode. Tretjič, vredno se je posvetovati s svojim zdravnikom glede zamenjave same mešanice. Kako hraniti otroka z zaprtjem v tem obdobju življenja? Kaj storiti, če pri dojenih dojenčkih opazimo redko odvajanje blata? Otrokovemu jedilniku lahko dodate decokcijo suhih sliv. Starejšim otrokom (po 4 mesecih) lahko damo pire iz suhih sliv. Običajno težave z blatom pri otrocih izginejo, ko se otrok začne aktivno gibati, sedeti in ko se v prehrani pojavijo prva dopolnilna živila.
Včasih lahko redko blato ostane tudi po šestih mesecih. Kako hraniti otroka z zaprtjem po šestih mesecih? V tem obdobju lahko že uporabljate zelenjavne in sadne kaše. V otrokovo prehrano vnesite peso, korenje, bučo, bučke, brokoli, cvetačo, pečena jabolka, banane. V vsakodnevni jedilnik je treba vključiti suhe slive in decoction ter suhe marelice in fige. Juho iz suhih sliv lahko pripravimo doma. Sperite 3-5 kosov suhega sadja, prelijte jih s 500 ml vrele vode. Nato vodo s suhimi slivami zavremo in kuhamo 3-5 minut. Juha se mora ohladiti in kuhati 6-12 ur. Izkazalo se je, da ga je najprimerneje kuhati zvečer. Kako hraniti otroka z zaprtjem iz mlečnih izdelkov? Redno odvajanje blata bo olajšano z uživanjem fermentiranih mlečnih jedi. Otroški kefir se v jedilnik uvede že v 6-7 mesecih. Kaša lahko tudi normalizira blato. Ajda najbolje pomaga.
Kako hraniti otroka pri 2 letih z zaprtjem
Jedilnik za otroka, starega 2 leti, je zelo pester. Da bi se odločili, kaj hraniti otroka pri 2 letih z zaprtjem, si morajo starši zapomniti osnovna načela pravilnega delovanja prebavnega trakta. Za normalno peristaltiko skrbijo: zadosten vnos vlaknin, pravilen režim pitja, zdrava črevesna mikroflora. Če vemo vse to, postane jasno, kako hraniti otroka z zaprtjem. Še naprej dojenčku dajte decokcijo suhih sliv in vsak dan zjutraj v kašo dodajte suho sadje. Ajdova, prosena, ječmenova kaša je najbogatejša z rastlinskimi vlakni. Uporabite jih za otrokov zajtrk. Kašo kuhamo v vodi. Za kosilo in večerjo mora otrokova prehrana vključevati zelenjavo in sadje: belo zelje, kumare, surovo korenje, pesa, jabolka, hruške, slive, pomaranče, lubenica, češnje, marelice, maline. Sadja ne lupitena ta način boste prihranili čim več vlaknin. Kako hraniti otroka z zaprtjem ponoči? Dojenčku dajte kozarec svežega kefirja ali jogurta. Pijači lahko dodate otrobe, 1 čajno žličko na kozarec. Otroke lahko kupite v lekarni.
Kako hraniti otroka pri 3 letih z zaprtjem
Načela pravilnega jedilnika ostajajo enaka kot pri starosti 2 let. Kako hraniti otroka pri 3 letih z zaprtjem? Vsak dan mora biti na jedilniku raznovrstna zelenjava, sadje, žita na vodi, juhe z zelenjavno juho in mlečni izdelki. Pomagajte svojemu otroku vzdrževati zdrav režim pitja. Poleti pijte več vode kot v hladnejših mesecih leta. Na splošno mora biti otroku vedno na voljo preprosta pitna voda. Pri vsakem obroku naj otrok zaužije 200 ml tekočine.
Glavna stvar, da starši ugotovijo, kaj hraniti otroka z zaprtjem, ni priporočljiva. Moka, sladke, mastne, ocvrte, mesne juhe in polnomastno mleko naj zapustijo otrokov jedilnik. Če ena sprememba prehrane ne zadostuje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bodo potrebna odvajala. Včasih je dovolj sredstev za popravek črevesne mikroflore.
YouTube video, povezan s člankom:
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
