Glavobol
Glavobol je ena najpogostejših pritožb, zaradi katerih se ljudje obrnejo na zdravniško pomoč. Nedavne
epidemiološke študije kažejo, da več kot 80% odrasle populacije planeta trpi zaradi glavobolov, pri 30% pa glavoboli povzročajo trajno upadanje uspešnosti in kakovosti življenja. Glavoboli otežujejo potek številnih bolezni in povzročajo tudi razvoj avtonomnih motenj, depresije in motenj spanja.
Glavobol je glavna ali edina pritožba pri več kot štiridesetih različnih boleznih: boleznih oči, ORL, živčnem sistemu, patologiji ledvic in endokrinega sistema, arterijski hipotenziji, depresiji, nevrozi in hipertenziji.
Najpogostejše oblike glavobola so migrene in tenzijski glavoboli.
Vzroki in simptomi glavobola
Štirje glavni vzroki za glavobol so:
1. Organske možganske bolezni ali likvidnostne motnje:
• volumetrične tvorbe možganov (glavobol opazimo predvsem zjutraj v kombinaciji z bruhanjem in slabostjo);
• travma glave (akutna ali kronična, splošna ali lokalizirana), težko zdravljiva;
• vnetne bolezni (meningoencefalitis, meningitis).
2. Žilni vzroki za glavobol:
• arterijska hipertenzija (pritisk, močan, utripajoč glavobol v zatilju in vratu);
• migrena (močan utripajoč glavobol v eni od polovic glave, slabost, bruhanje, zvok in fotofobija). Migrene najpogosteje prizadenejo mlade ženske. Migrene lahko tudi podedujemo;
3. Psihogeni vzroki za glavobol:
• napetost je najpogostejša oblika glavobola (simptomi napetostnega glavobola: nenehno zategovanje, stiskanje, tlačne bolečine zmerne ali nizke intenzivnosti, ki nimajo jasne lokalizacije in se ne poslabšajo pri fizičnem naporu). Povzroča ga duševni stres zaradi kroničnega ali akutnega stresa.
4. Zunajcerebralni vzroki:
• izpostavljenost kemikalijam ali drogam. Snovi ali zdravila, ki lahko povzročajo glavobol - svinec, insekticidi, ogljikov monoksid, benzen, alkohol, kofein, nitrati (npr. Nitroglicerin), peroralni kontraceptivi;
• zunajcerebralne bolezni nalezljive narave. Številne bakterijske ali virusne okužbe se začnejo z napadi glavobola, šele nato se pridružijo tudi drugi simptomi v obliki vročine, zaspanosti, pomanjkanja apetita in drugih;
• patologija ust, zob, nosu, obnosnih votlin, ušes, oči, vratu, drugih struktur obraza in lobanje (s sinusitisom, glavkomom);
• presnovne motnje (dializa, hiperkapnija, hipoksija);
• cervikalna osteohondroza. Bolečina je lahko kronična ali epizodna. Lokaliziran je v cervično-okcipitalni regiji in se širi v očesno-časovno regijo. Ljudje s to patologijo imajo togost mišic hrbta in vratu, pa tudi omejitve gibanja v vratni hrbtenici. Vzroki za takšno bolečino so lahko dolgotrajna telesna aktivnost, povezana s prekomernim iztegovanjem ali nagibanjem glave, spanje v neudobnem položaju.
Metode za diagnosticiranje glavobola
Ker je vzrokov za glavobol veliko, je potreben celovit pregled. Priporočljivo je, da se posvetujete z nevrologom, terapevtom, oftalmologom in po potrebi s specialistom za nalezljive bolezni in nevrokirurgom.
Za laboratorijske preiskave se pogosto uporabljata splošni krvni test in lipidni profil. Kot funkcionalne študije se uporabljajo doppler ultrazvok, elektroencefalografija, računalniška in magnetna resonanca ter pregledi vratne hrbtenice ter ščitnice.
Število študij predpiše lečeči zdravnik ob upoštevanju vseh pacientovih pritožb in odkritih somatskih bolezni.
Zdravljenje glavobola
Zdravljenje glavobola je odvisno od resnosti in vrste glavobola ter dejavnikov, kot so bolnikova starost in drugi. Če je glavobol simptom druge bolezni, je treba zdraviti osnovno bolezen.
Za lajšanje akutnih glavobolov se uporabljajo analgetiki - nesteroidna protivnetna zdravila - ibuprofen, paracetamol, pa tudi zdravila na njihovi osnovi z dodatkom kofeina (panadol, pentalgin, solpadein, nošpalgin), spazmolitiki. Zdravila samostojno je mogoče uporabiti le enkrat, zloraba analgetikov lahko povzroči številne neželene učinke - motnje v delu prebavil, ledvic, jeter.
Za zdravljenje glavobola se uporabljajo tudi gabapentini, valproati, mišični relaksanti, vitamini B, pomirjevala, nevroprotektivna sredstva, diuretiki, antioksidanti, žilna zdravila in fizioterapija.
Kako lajšati glavobol
V primeru glavobola je nezaželeno piti kavo, bolje je piti čaj, saj lahko kava lajša bolečino le nekaj časa, nato pa se bolečina vrne z maščevanjem.
Kako lajšati glavobol z ljudskimi metodami? Po ljudski medicini lahko list zelja pomaga pri lajšanju glavobola. Za minuto ga je treba potopiti v vrelo vodo, posušiti, ohladiti in nanesti na templje, čelo ali zadnji del glave (odvisno od tega, kje točno imate bolečino). Potem lahko pijete sveže kuhani čaj z metinimi listi in medom (med vsebuje magnezij in kalij, ki izboljšujeta krvni obtok in tako blažita napetost v arterijah).
Druge ljudske metode:
• Pijte jabolčni kis, razredčen v kozarcu vode;
• Aromaterapija: v viski vtrite eno ali dve kapljici eteričnih olj rožmarina ali sivke;
• Mentolno mazilo. Razširite po čelu ali templjih;
• Lahka masaža glave: poglajevalne gibe je treba izvajati od čelne cone do zatilnice. Nadalje od krone glave navzdol do ušes, od krošnje do zatilja in nežno spustite do vratu. Zaključite z mirno masažo območja vratnega ovratnika;
• Zelo učinkovito in dobro znano sredstvo za lajšanje glavobola je balzam z zvezdicami;
• Spanje. Počitek in tema sta zelo v pomoč pri lajšanju glavobola;
• Limonine lupine. Odlepite notranje dele limonine lupine iz bele kaše in nanesite na templje. Sčasoma se bo na predelu templja pojavila srbeča rdečkasta lisa in glavobol bo izginil.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
