Trebušni Ples Za Zdravje

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Trebušni ples za zdravje

Orientalski trebušni ples služi kot živo ovrganje dejstva, da so ženske kondicije trmaste in enolične monotone vaje. Pravzaprav je trebušni ples ali, kot jim pravijo tudi trebušni ples, eden najbolj uravnoteženih fitnes sistemov, poleg tega pa je idealno prilagojen posebej za žensko telo.

Številni centri ponujajo pouk trebušnega plesa, kar kaže na to, da je seznam "dobrih del", ki jih orientalski trebušni ples lahko naredi za telo, impresiven. Prvič, to je razvoj in krepitev najpomembnejših mišic za delo, in sicer globokih mišic trebušne votline. Moram reči, da se v vsakdanjem življenju sodobne ženske te mišice žal redko uporabljajo, kar je delno razlog za vse pogostejšo potrebo po carskem rezu.

Drugič, trebušni ples odpravlja vse zastoje v majhni medenici, ki je gojišče za razvoj kroničnih žarišč vnetij. Poleg tega je stagnacija eden od pogojev za nastanek tumorskih procesov, zato je prispevek trebušnega plesa k preprečevanju bolezni organov ženskega reproduktivnega in sečnega sistema težko preceniti.

Tretjič, orientalski trebušni ples krepi tudi hrbet in hrbtenico. Gibi trebušnega plesa pomagajo ohranjati hrbtenico v zdravem stanju, preprečujejo pojav osteohondroze, krepitev mišičnega okvira hrbta pa daje čudovito držo. Lepa drža ni pomembna samo z estetskega vidika. To je najbolj fiziološko pravilen položaj telesa, pri katerem so vsi organi anatomsko pravilno nameščeni, ne da bi se med seboj stiskali in prejeli zadostno količino krvi.

Vpliv orientalskega trebušnega plesa na kardiovaskularni sistem je neprecenljiv. Nobena depozit holesterola ni strašna za dekle, ki je vsaj nekajkrat na teden pozorna na trebušni ples. To pomeni, da ji ne bo treba zdraviti koronarne srčne bolezni, srčnega napada ali kapi. Poleg tega je trebušni ples, kot nič drugega, izvrstno preprečevanje krčnih žil na nogah in hemoroidov.

In to ni edina prednost orientalskega trebušnega plesa. Psihološki vidik trebušnega plesa je enako pomemben kot fizični. Ženska, ki popolnoma obvladuje svoje telo, medtem ko je njeno telo prožno, fit in lepo, ne more biti lepa. Drža, hoja, gladki, graciozni gibi - vse to daje orientalski trebušni ples, kot "stranski učinek" pa samozavest in neustavljivost.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.