- Avtor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.
Kuhano piščančje jajce
| Hranilna vrednost |
|---|
| Porcija Kuhano piščančje jajce 100 g |
| Količina na porcijo |
| Kalorije 155 Kalorije iz maščob 95.49 |
| % Dnevna vrednost * |
| Skupna maščoba 10,61 g 16% |
| Nasiči maščobe 3,27 g 16% |
| Polinenasičene. maščobe 1,41 g |
| Mononenasičene. maščobe 4,08 g |
| Holesterol 373 mg 124% |
| Natrij 124 mg 5% |
| Kalij 126 mg 4% |
| Skupni ogljikovi hidrati 1,12 g 0% |
| Sladkor 1,12 g |
| Prehranske vlaknine 0 g 0% |
| Beljakovine 12,58 g 25% |
| Vitamin A 60% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin B12 19% |
| Vitamin D 12% |
| Tiamin 4% |
| Železo 7% |
| Kalcij 5% |
| Magnezij 3% |
| Fosfor 17% |
| Cink 7% |
| * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 155 kcal?
| Hoditi | 39 minut |
| Tek | 17 minut |
| Plavanje | 13 minut |
| Kolo | 22 minut |
| Aerobika | 31 minut |
| Gospodinjska opravila | 52 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.