Kuhano piščančje jajce
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Kuhano piščančje jajce 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 155 Kalorije iz maščob 95.49 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 10,61 g 16% |
Nasiči maščobe 3,27 g 16% |
Polinenasičene. maščobe 1,41 g |
Mononenasičene. maščobe 4,08 g |
Holesterol 373 mg 124% |
Natrij 124 mg 5% |
Kalij 126 mg 4% |
Skupni ogljikovi hidrati 1,12 g 0% |
Sladkor 1,12 g |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 12,58 g 25% |
Vitamin A 60% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 19% |
Vitamin D 12% |
Tiamin 4% |
Železo 7% |
Kalcij 5% |
Magnezij 3% |
Fosfor 17% |
Cink 7% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 155 kcal?
Hoditi | 39 minut |
Tek | 17 minut |
Plavanje | 13 minut |
Kolo | 22 minut |
Aerobika | 31 minut |
Gospodinjska opravila | 52 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.