Kazalo:
Video: Mavrična Postrv - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Mavrična postrv
Hranilna vrednost |
---|
Porcija mavrične postrvi 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 119 Kalorije iz maščob 31.14 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 3,46 g 5% |
Holesterol 59 mg 20% |
Natrij 31 mg 1% |
Kalij 481 mg 14% |
Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 20,48 g 41% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin C 4% |
Niacin 27% |
Tiamin 8% |
Železo 4% |
Kalcij 7% |
Magnezij 8% |
Fosfor 27% |
Cink 7% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 119 kcal?
Hoditi | 30 minut. |
Tek | 13 minut |
Plavanje | 10 minut. |
Kolo | 17 minut |
Aerobika | 24 minut |
Gospodinjska opravila | 40 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g