Fazan
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Fazan 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 253,9 Kalorije iz maščob 180 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 20g 31% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 100 mg 4% |
Kalij 250 mg 7% |
Skupni ogljikovi hidrati 0,5 g 0% |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 18 g 36% |
Vitamin A 16% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin B12 33% |
Niacin 18% |
Tiamin 7% |
Železo 17% |
Kalcij 2% |
Magnezij 5% |
Fosfor 20% |
Cink 20% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BZHU v izdelku
Vir: občutljivo.kiev.ua Kako zažgati 254 kcal?
Hoditi | 63 minut |
Tek | 28 minut |
Plavanje | 21 minut |
Kolo | 36 minut |
Aerobika | 51 minut |
Gospodinjska opravila | 85 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.